Üçüncü göz çakrası yedi ana çakranın altıncısıdır. “Algı merkezi” olarak da bilinir. Bu çakra, ruhun merkezi ve yüksek bilince açılan kapı olduğuna inanılmaktadır. Altıncı çakra aynı zamanda berraklığı, anlayışı ve ruhsal iç görüyü temsil eder. Üçüncü Göz Çakrası, daha yüksek bilinç kazanmanın anahtarıdır ve konsantrasyonun odak noktasını oluşturur. Üçüncü göz çakrasını açtığınızda geçmişte veya gelecekte yaşamak yerine şimdiki anla bağlantı kurmak çok daha kolay hale gelir. Son derece…
Sevgisiz evlilik, iki kişi birbirlerine duydukları aşk ve sevgi nedeniyle evlenirler ancak her evlilik her zaman aynı bu şekilde devam etmeyebilir. Zamanla rutin hayat koşulları ve sorumluluklar evlilikleri monotonluğa sürükleyebilir. Bu durum ilişkiyi olumsuz şekilde etkileyebilir ve birçok çift kendini sevgisiz bir evliliğin içinde bulabilir. Peki bu sevgisizliğin içinde insanlar neden bu tür bir ilişkiye tutunup, bu duruma bağlı kalıyorlar?…
Yönlendirmeli meditasyon, başka birinin başlattığı ve yönlendirdiği rahat konsantrasyon durumudur. Rehberli meditasyon uygulaması bir kılavuz kişinin sesiyle şekillenir. Zihnimizin istediği yere gitme eğilimi olduğundan çoğumuz, zihnimizi tamamen kendi haline bırakmadığımızda, odaklanmaya ve rahatlamaya çok daha kolay ulaşırız. Bu meditasyon biçimi genellikle grup ortamlarında birebir rehber ile veya uygulamalar, podcast’ler, videolar, CD’ler gibi kişilere sunulan kayıtlar tarafından yönetilir. Meditasyonunuza kılavuzluk eden kişi size…
Terk Edilme Korkusu Nedir? Terk edilme korkusu, sevdiğiniz insanların sizi duygusal ve fiziksel olarak terk edeceğine olan ve karşı konulamayan yersiz bir korkudur. Doğduğumuz andan itibaren hayatta kalabilmek için başkalarına bağımlıyızdır. Beslenme, yıkanma, giyinme, barınma ve her türlü bakım ihtiyaçları için hayata geldiğimiz andan bugüne kadar insanlarla köklü bağlar kurarız. Bir kişinin sağlıklı bir şekilde gelişmesi için fiziksel ve psikolojik…
Öfke, yaşanması kadar ifade edilmesi de zor olabilen bir duygudur. Yaşamış olduğunuz olumsuzluklar, hayal kırıklıkları, haksızlıklar, eleştiriler, kızgınlıklar, günlük yaşamın tetikleyicileri gibi birçok neden öfkeye sebep olabilir. Öfkeyi karşı tarafa göstermek çoğu zaman çok fazla olumsuz duyguya neden olabileceğinden, insanların duygularını gizlemeleri ve hatta onları bastırmaya çalışmaları olası bir durumdur. Bunun yanı sıra öfke herkesin zaman zaman yaşadığı ortak bir tepkidir. Hoş…
Başarı hayattaki hedeflerimize ulaşabilme yeteneği olarak tanımlanır. Bu hedefler bir varış noktası değil, kişisel gelişimimiz için ihtiyaç duyulan becerileri geliştirmemize yardımcı olacak bir yolculuktur. Başarıyı iş hayatında iyi bir kariyer yapmak veya yüksek maaş alarak çok para kazanmak olarak düşünüyorsanız, mesleki hedefleriniz öncelik kazanacaktır. Bunun yanı sıra, aile, kişisel gelişim, ikili ilişkiler, akademik başarı veya spor gibi birçok alanda başarmak…
Negatif Enerji Nedir? Negatif enerji ölçülebilen bir şey değildir ancak çoğu insan tarafından hissedilebilir. Negatif insanlardan, olumsuz çevrenizden veya kendi olumsuz düşünceleriniz gibi birçok kaynaktan gelebilir.Günlük hayatın içinde her gün biraz negatif enerji birikir ve kişilerin sağlığı üzerinde olumsuz bir etki yaratır. Biriken negatif enerji kişilerde zihinsel ve fiziksel yorgunluğa neden olabilir. Sizi etkileyen bu kötü enerjinin kaynağını bulana ve çözüm üretene kadar…
Yeni yıla girerken her birimiz yapmak istediklerimiz ve tekrarlamak istemediğimiz birçok karar alırız. Benim bu yıl için aldığım kararlarımdan biri de duygusal açıdan kırılgan olmayı geride bırakmak. Aslında çokta önemli olmayan küçük şeylerin beni rahatsız etmesine izin vermeden, soğukkanlılığımı koruyarak kendi hakkımı savunan, kendine daha çok güvenen, hayatım hakkında iyi düşünmek için pozitif enerjimi olabildiğimi en üst seviye de tutmaya…
Kök İnançlar Nelerdir? Kök inançlar, davranışlarımızı, duygularımızı ve kendimizi nasıl gördüğümüzü etkileyen bilinçaltımızın derinliklerinde olan varsayımlardır. Bu inançlar hayatı nasıl algıladığınızı, nasıl hissettiğinizi, başkalarıyla olan ilişkilerinizi, hayata bakış açınızı gibi neredeyse sizinle ve hayatınızla ilgili her konuyu etkilemektedir. Kök inançlar dünyayı nasıl algıladığınızı ve yorumladığınızı da belirler. Kök inançlar zihninizin en derinliklerinde dururlar ve onları sorgulamadan doğru olarak kabul ederiz.…
Mutsuzken insan her şeyi sorgular ama mutluyken hiçbir şeyi sorgulamaz. Mutluluk bir seçim midir? Evet mutlu olmak bir seçimdir. Yaşam boyunca insan mutluluğu arar. Eğer yaşamın içinde neşe, memnuniyet ve tatmin duygularıyla birlikte içi içeyseniz o zaman kendinizi tam ve bütün olarak hissedersiniz. Mutluluk nedir dersek çok farklı tanımlarla karşılaşabiliriz ama içimizde olumlu olan duygular bize kendimizi mutlu olmamızı hissettirir. Yaşamın…
