En çok sık duyduğumuz sözcüklerden biridir. Atalette olmak. Neden atalatte hissederiz atalet ne demek sizlere bundan bahsetmek istiyorum. Arapçadan günümüze kadar gelen bu kelimenin esas anlamı tembel olmaktır.
Hatta o kadar büyürken alışmışızdır ki tembellik bizim üzerimize yapışan bir konu olmuştur.
Her zaman yeni bir iş yeni bir başlangıç için hareket etmek isteriz ama kendimizi buradan alıkoyarız. Kendi güvenli alanımız bize her zaman daha iyi hissetmemizi sağlar çünkü. Bulunduğumuz yer bizim alışık olduğumuz yerdir. Bundan dolayı değişiklik yapmak bize o kadar zor gelir ki bizde buradan hareket etmek istemeyiz. Güvenli alan ve güven hissettiğimiz bu bölgede kalmak bize iyi hisettirir.
Yeni bir ders ya da yeni bir iş için adım atmak beynimizi de yoran bir çabadır. Bu çabadan dolayı tekrar alışık olduğumuz alana çekilir ve kendi konfor alanımızı yaratır ve burada yaşarız.
Çalışkan olmak
Özellikle çalışkanlık nasıl ki önemli ve iyi bir özellik ise ve bu özelliği büyüdüğümüz kişilerden ya da genetik hattımızdan getirmişte olsak belki de böyle özelliği olmayan bir ailenin çocuğu ya da torunu da olabiliriz. O zaman yaşam bizim için biraz daha zorlayıcı olacaktır.
Çalışkan olmak güzel bir özellik ama tam tersi de olabilir bazen çok çalışkan bir annenin ya da babanın çocuğu da atalet içinde olabilir. Bu da sanki ruhunuzun başkaldırısı gibidir. Sizi zorlayan bir ortamda büyüdüyseniz tam tersi bir hareket tarzı da geliştirir ve atalet içinde de olabilirsiniz.
Sürekli sizin ders çalışmanızı ya da iş yapmanızı isteyen daha da açık olarak sizin kendi hızınız ve ritminizden daha fazla hareket etmenizi isteyen bir aile ile büyüdüyseniz artık o kadar zıttı ile hareket edersiniz ki ve hiçbir şey yapmak istemeyebilirsiniz.
Bundan dolayı sizi atalette tutan konulara şöyle bir göz gezdirdikten sonra eğer ataletten çıkmak isterseniz nasıl başa çıkacaksınız biraz da ondan bahsedeyim.
Eyleme geçmek istediğiniz konu sizin için ne kadar uzak ise onu hayata geçirmek de o kadar zor olacaktır. Bundan dolayı öncelikle kendinize bu konuya yakın olacak eylem adımları atarak başlayabilirsiniz. Spor yapmak istiyor ama yapamıyorsanız sizi zorlamayacak ama sizi harekete geçirecek bir spor koçu videosu ya da sayfası takip ederek başlayabilirsiniz.
Tıpkı mutlu olmak isteyen yanınızın sürekli kendini mutsuz edeceği ortamlar yaratması gibi. O zaman kişisel gelişim videosu ya da sayfalarını takip ederek kendinize bu şekilde bir mentör seçebilirsiniz.
Bu yoldan geçmiş, deneyimlemiş kişilerin sizin için tavsiyelerini dinleyerek başlayabilirsiniz.
Her gün kendinize yapacağınız bir eylem adımı sizi harekete geçirecektir. Mesela ben dans etmeyi çok seviyorum derseniz güne dansla başlayın ya da yürümek belki de sadece pencereyi açarak havayı dinlemek kuş seslerini…. Burada asıl olan amaç her gün yapmış olduğunuz eylemin sizi harekete geçirmesidir.
Alışkanlıklar tekrarlarla oluşur. Siz tekrar ettikçe beyniniz sizin bu davranış ve düşüncelerinize uyum sağlayacak ve bununla ilgili yollar izlemeye başlayacaktır. Her gün sizi en çok harekete geçiren bir davranış şekli bulun. Öyle ki onu düşündüğünüzde ve hissettiğinizde sizin kalbinizin çarpmasına ve heyecanlanmanıza yol açan bu eylem işte sizin ikigainiz olacaktır.
Japon felsefesi olan İkigai sizin ataletten kurtulmanıza yol açacak bu düşünceyle birlikte kendi yaşam yolunuzda neşeyle ilerlemenizi de sağlayacaktır.
Benim İkigaim yaptığım işimdir. Her gün onunla ilgili düşünceler üretmek beni her gün yatağımdan kaldıran muhteşem bir enerjidir. Yeni fikirlerle birlikte danışanlarıma ve öğrencilerime ışık olabilmektir. Bu duyguyu oluşturana kadar beni yolumda ilerleten başka ikigailer de olmuştur. Bu yüzden siz kendi hedefinizi kendiniz oluşturun.
Şimdi düşünün sizin İkigainiz nedir?
Sizlere iyi gelecek hisler yüklüyorum. Sadece okuduğunuzda evet demeniz yeterlidir
*Hedeflerime ulaşmanın kolay ve güvenli olduğunu biliyor ve anlıyorum
* Kendi hedeflerimi belirlemenin ve hareket etmenin nasıl bir his olduğunu biliyor ve anlıyorum
* Hareket etmenin kolay ve güvenli olduğunu biliyor ve anlıyorum
* Benim için her zaman bir çıkış yolu olduğunu biliyor ve anlıyorum
* Kendi gücümü nasıl elime alacağımı biliyor ve anlıyorum
Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.
Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.
24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.
Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır. Seminerlerimiz için daha detaylı bilgiye aşağıdan ulaşabilirsiniz
Abone olduğunuz ve yorumlarınızla destekleriniz için şimdiden teşekkür ederim
