Thetahealing ile İdeal Kilo

ThetaHealing Vianna Stibal tarafından 1995 yılında kurulan bir şifa yöntemidir. Mevcut inançlarımızın ve düşüncelerimizin hayatımızı şekillendirdiği ve istediğimiz hayatı yaratmak için inançlarımızı ve düşüncelerimizi değiştirme gücüne sahip olduğumuz düşüncesine dayanır. İnançlarımızın ve düşüncelerimizin olduğu bilinçaltı zihne ulaşmak için Theta beyin dalgası meditasyonu adı verilen bir teknik kullanır. ThetaHealing meditasyonu ile uygulayıcılar bilinçaltına erişerek kişilerin hedeflerine ulaşmasını engelleyebilecek, sağlıksız inançları ve sınırlayıcı düşünce kalıplarını bularak değiştirebilirler.

Fazla kilo ve bu kiloları vermeme veya kilo alamama sorunu dünyada birçok insanı etkileyen bir konudur. Hareketsiz yaşam tarzı, paketli gıdaların yaygınlığı, fast food yemek alışkanlığı, şekerli gıdaların cazibesi veya çok zayıf olmanın popüler hale gelmesi gibi birçok sebepten dolayı sağlıklı kiloda olmak ve o kiloyu korumak çok kolay olmuyor.

Birçok kilo programı ve buna bağlı olarak diyet listeleri ve egzersiz programı vardır. Bu programlar genel olarak ne kadar kalori alınması gerektiği ve egzersiz programı gibi fiziksel yönlere odaklanır ve kilo vermenin duygusal ve zihinsel yönleri genelde atlanır. ThetaHealing bu noktada kişinin fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olmak üzere tüm yönlerini bir bütün olarak ele alan, kilo yönetimine bütünsel bir bakış açısı sunar.  Kişilerin sağlıklı şekilde ideal kilolarına ulaşmalarını sağlayan bir teknik olan ThetaHealing İdeal Kiloya Ritim’in ne olduğuna birlikte inceleyelim.

İdeal Kilo Ritim Eğitimi

İdeal Kilo Ritim eğitimi, kişilerin ideal kilolarına ulaşmalarına yardımcı olmak için ThetaHealing’de kullanan bir tekniktir. İdeal kiloda olmanın sadece kalori ve egzersizle ilgili olmadığını, aynı zamanda duygular ve inançlarla da çalışmak gerektiği fikrine dayanmaktadır.  Bu çalışmada ideal kilo ile ilgili sağlıksız sınırlayıcı inançlara, hislere ve düşünce kalıplarına ulaşarak ilk bunların ne zaman nerede ve nasıl oluştuğunu fark etmeyi ve sağlıksız olan inançları, düşünce ve hisleri sağlıklı olanlarla değiştirmeyi içerir. Örneğin bir kişi, ne yaparsa yapsın kilo veremeyeceği, metabolizmasının yavaş olması nedeniyle yavaş kilo veremeyeceği veya çok zayıf olmasının genetik olduğunu ve bunu değiştiremeyeceği inancına sahip olabilir. Bu ve benzeri inançları, kişinin ideal kilo hedeflerini destekleyen şekilde değiştirmek için ThetaHealing kullanılmaktadır.

İdeal Kilo Ritim eğitimi aynı zamanda kilo yönetiminin duygusal yönlerini de ele alır. Birçok insan, duygusal açlık çekmektedir. Yiyecekleri ve yemek yemeği stres veya kaygıları ile başa çıkmak için kullanırlar. Sağlıksız duygu, inanç ve hislerinin farkına varan bireyler, bu duyguları nasıl şifalandıracağını öğrenip yemek yemeğe olan bağımlılıklarını hafifletebilirler.

ThetaHealing® İdeal Kilo Ritim Eğitiminin Faydaları

Kilo Alımının veya Vermenin Altta Yatan Sebebi Bulunur: Kişilerin ideal kiloda olmasını engelleyen duygusal, zihinsel veya fiziksel olan temelde yatan nedenini bulmaya ve bunun üzerine çalışmayı ele alır. Bu altta yatan sorunları ele alan bireyler, kendilerini sınırlayan, sabote eden, sağlıklı olmalarını engelleyen ve ideal kilolarına ulaşmalarını zorlaştıran olumsuz inançların üstesinden gelebilirler. Bu eğitimde kullanılan tekniklerle, her kişiye özgü sağlıksız inançlar ele alınarak, onlara yönelik kişiye özel çalışma yapılmaktadır.

Kişinin Kendini Kabul Emesini Sağlar: Bu eğitimle birlikte kişiler kilolarından bağımsız olarak kendilerini oldukları gibi kabul etmeye ve kendilerini sevmeye yönlendirir. Kendilerini kabul eden ve seven bireylerin sağlıksız alışkanlıklarından vazgeçmesini sağlar.

Kişileri Güçlü Kılar: ThetaHealing de yapılan çalışmalar ile kişilerin hedefleri her ne ise ihtiyaç duydukları kaynaklar sunularak, sağlıklarını ve kilolarını kontrol altında tutmaları sağlanır. Bireyler, kendilerini geriye çeken ve kendilerine blokaj oluşturan sınırlayıcı inançları ve olumsuz söylemlerinin üstesinden nasıl geleceklerini öğrenerek, ideal sağlıklı kilolarını uzun vadede korumaya yönelirler.

Sağlıklı Olmak Öncelikli Olur: Eğitim fiziksel görünümden ziyade, sağlığı bir bütün olarak ele alır. Bu, sağlığın fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal yönlerini ele aldığı anlamına gelmektedir. Bu bütünsel yaklaşım sadece kişinin iyi görünmesini değil, genel sağlık ve refahının iyileşmesini hedeflediği anlamına gelir.

Defalarca ideal kilonuzda olmayı deneyip bir türlü başarılı olamadıysanız, hep aynı egzersiz rutinlerinden sıkıldıysanız ve vücudunuzla ilgili mutsuzluk yaşıyorsanız, bu tekniği uygulamanın zamanı gelmiş demektir.

ThetaHealing, sizi ideal kilonuzdan alıkoyan temel inanç ve duyguları fark etmenizi ve bunlardan özgürleşmenizi sağlayan bir tekniktir. Bu yöntemle sağlıklı ve mutlu olmanızı sağlayacak sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapabileceksiniz.

Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.

Reyhan İldaş ICF MCC Koç ve Eğitmendir.ACC 1. seviye akreditasyon eğitimlerinin yanı sıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler ve seanslar vermektedir.

24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF MCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde ONLİNE olarak hizmet vermektedir.

Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır.

Sosyal medyada takip etmek için tıklayın.