İnsanlar neden aldatır?
Aldatma dediğimizde aklımıza ilk olarak, evlilik ya da romantik eşimiz gelmiş olsa da aldatma tüm ilişki kanallarında değerlendirebilir. Aldatma çok yönlü olarak ele alınması gereken bir konudur.
İkili ilişkilerde neden aldatılırız?
Zaman içerisinde ilk günkü gibi başlayan ilişkiler, yaşanan olaylar sonunda dezenformasyona uğruyor. Geçirilen kaliteli zamanlar yerini tek zamanlı paylaşımlara bırakıyor. Bir ilişkide bu kadar kopma yaşandığında da ilişkide hem ruhsal hem de fiziksel olarak aldatılmalar başlıyor. Diğer yandan ilişkiniz son derece verimli geçebilir ama eşiniz sizi aldatabilir. Bu konu da tamamen kişinin kendisiyle ilgilidir.
Eğer ebeveynleri ile güvenli bağlanma kuramadıysa bir kişi, her ilişkisinde alamadığı o hazzı almaya çalışır. Aslında iç ses şunu der, “anne beni gör baba bana değer ver“. Bundan dolayı özellikle anneyle bağ kuramayan erkekler, aldatmaya daha meyilli olurlar.
Genetik aktarımla da gerçekleşen aldatma konusu, nesilde atlayabilir. Bazen aldatan bir babanın oğlu, kimseyi kırmamak ve üzmemek adına ‘burada esas olan anne’ dir ilişki kurmamaktadır. Anneden öfke almak ya da yaşama olan kızgınlıktan dolayı da içsel olarak karşısındaki kadına zarar vererek, bu gizli öfkesini aldatarak açığa çıkarır.
Her iki durumda da, hem aldatan hem de aldatılan, ilişki dinamiğinde rol oynar. Eğer bir kadın sürekli kendini aldatan bir erkekle beraber oluyorsa, bu da baba ya da dedenin eşleriyle kurmuş oldukları ilişki paternlerinin devamıdır. Aldatılıyorsak da bizimle ilgili olan konuların olduğunu fark etmek gerekir. Bu sizin herhangi bir şekilde güzelliğinizle ilgili değil, tam tersi kendinize verdiğiniz değer konularıyla ilgilidir. Aldatma için ilk önce bakılması gereken kişide temel duygulardır.
Kendime ne kadar değer veriyorum? Kendimi seviyor muyum yoksa herkes için sevgi alabilmek adına kendimi feda mı ediyorum?
Aldatan aldanır
Aldatan aldanır sözü, burada kişinin yapmış olduğu davranışa karşılıki altta yatan nedenleri görmemesi demektir. Kişi o kadar haz alma odaklıdır ki, kendi içinde bulunan asıl boşluğu göremez. Bir anlık haz uğruna, belki de yıllarca emek verdiği ilişkiyi yapmış olduğu bu davranışla bitirebilir.
Erkek danışanlarımdan en sık duyduğum cümle ‘’karımı çok seviyorum ama aldatmaktan bir türlü vaz geçemiyorum’’ dur. Hem ailesini çok seven hem de aldatan erkek, toplumun erkek adam aldatır etiketinin dışında, içsel haz olarak hareket ediyorsa, tüm bu hisler ebeveynleriyle olan bağlanma kopukluğundan kaynaklanmaktadır.
Aldatmayla nasıl baş edebilirsiniz?
Aldatıldığını öğrenen kadın, öncelikle kendisiyle iç hesaplaşmaya girer. Kendini değersiz ve özgüvensiz hisseder. Yaptığı hataları, ya da daha mükemmel olsaydım eşim beni aldatmaz, diyerek kendini suçlamaya başlar.
Halbu ki siz değerlisiniz. Siz güzelsiniz. Hatırlayın siz güzel ve değerli olduğunuz için birbirinizle bir araya geldiniz. Çok büyük ilişki çatışmaları olsa dahi çözülemeyen konular aldatmayla çözülemez. Daha sakin ve dingin olmalı ve burada, kendi yaşamının bundan sonrasını değerlendirmelisin.
İlişki ve aile terapisi alabilir, eşinle açık olarak konuşabilir ya da diğer yol kendin üzerinde ne yapabilirim, konularını değerlendirerek, kararını bu yönde verebilirsin. Her iki yolda çok kolay olmasa da, eğer kendinizi nasıl mutlu hissedecekseniz, o yöne emek ve gayret verebilirsiniz. Eğer karşı tarafta bu konuda değişime istekliyse birlikte değerlendirebilir ve bu şekilde yol alabilirsiniz.
Eşim beni neden aldatır?
Yıllar önce bana gelen bir erkek danışanım, çok güzel bir eşi ve bir o kadar da tatlı bir bebeği olmasına rağmen, eşini her gördüğü kadınla aldatıyordu.
Bana söylediği kelime çok önemliydi. Kilit cümle sanki bir kitap gibi, ilişkinin sonunu hemen getiriyorum ve yeni bir kitap, yeni bir konu daha, ilişki yaşarken diğerini merak ediyorum.
Haz duygusu, beynimizin dopamin hormonunun yeterli salgılanmasıyla eş değerdir. Eğer dopamin az salgılanıyorsa çeşitli bağımlılıklar geliştiririz. Danışanımda da bu hormonun azlığını fark ettim. Kendisiyle çalıştıktan sonra, ayrıca bir nörolog ya da nöro-psikiyatriyle de görüşmesini söyledim. Yaşayamadığı çocukluğundaki hazzı, aslında diğer kadınlarla tamamlayan danışanım, terapi ve tedavi sonunda aldatmayı artık bıraktı. Kendisinin istemesi ve fark etmesi, en önemli konuydu.
Kendinize gerçekten değer veriyorsanız, kendinizi gerçekten seviyorsanız kendinizle ve partnerinizle birlikte mutlu olmayı seçebilirsiniz. Yolda tıkandığınız konulardaysa mutlaka bir evlilik terapisine gitmelisiniz.
Sevgiyle ve esenlikle kalın
Reyhan İldaş Senden Başla isimli kitabıyla kendi yaşam deneyimleri üzerinden, daha iyi ve dolu dolu bir yaşam için olasılıklarla fırsatları yaşamımıza nasıl çekeceğimizi ve konfor alanından çıkarak içselleştirdiğimiz ve dışarı yansıttığımız duygu ve düşüncelerin etkisini hafifleterek, yaşamımızı daha anlamlı ve daha tatminkâr kılıp, iç sesimizin bizi yaşam yolumuzda engellemesinin önüne nasıl geçebileceğimizi gözler önüne seriyor.
Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.
Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.
24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.
Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır.
Sosyal medyada takip etmek için tıklayın.
