Bilinçli Zihin ve Bilinçaltı Nedir?

Bilinçaltı, bilinçli zihnin tam aksine her zaman arka planda çalışmaya devam eder. Ancak bizler bunun farkında olmayız. Bilinçaltı, bilinçsiz zihin olarak da adlandırılır. Bilinçaltı, deneyimlediğimiz her şeyin depolanmış tüm bilgilerini içinde barındıran bir data bank gibidir.

Bilinçli zihin, şu anda farkında olduğumuz her şey olarak tanımlanabilir. Hissettiklerin, gördüklerin, dokundukların, yaşadıkların hepsi bilinçli zihindedir. Bilinç, saklanan bilgileri içermez. Şu anda, düşünmeyi ve karar vermeyi içerir. Bilinçli zihni kontrol etmek kolaydır çünkü onu seçimler için kullanabiliriz.

Psikoloji bilimi diyor ki; eğer beynimiz bir buzdağı olsaydı, bilinç görünen kısım, bilinçaltı ise suyun dibindeki kısım olurdu. Bu tanımlamayı yapmalarının sebebi ise bilinç insan davranışlarını %5 etkilerken, bilinçaltının %95 oranında etkilemesidir.

Ne kadar büyük bir fark değil mi? Bu bize, bazen istemsizce verdiğimiz tepkilerin, anlamlandıramadığımız duyguların kısacası her davranışımızın altında bilinçaltımızda saklanan ve her an ortaya çıkmayı bekleyen veriler olduğunu gösteriyor.

Bu veriler bizim öz benliğimizi temsil ediyor. Beynimizin tüm gerçeklerini hafızasında saklayan eşsiz bir hazinedir. Bilinçaltını oluşturan etkiler ise hayal kurduğumuzda ve rüya gördüğümüzde ifşa olur. Rüyalar zaten bilinçaltının uyurken ortaya çıkmasıyla oluşur.

Bilinçaltındaki verilerle etkileşim halinde olduğumuzda, kendi ütopik dünyamıza ulaşabiliyor veya geleceğe dair umudumuzu kaybedebiliyoruz. Bu olumlu veya olumsuzluk durumu tamamen bilinçsizce başımıza geliyor. Çünkü bizden bağımsız olarak bilinçaltının beyni etkileme gücü devreye giriyor.

Bilinçaltımıza en kolay ulaşabileceğimiz yer beynimizin theta dalgasında gizlidir. Gece uykuya geçmek için yattığımızda ya da derin uykuya dalmadan önce beynimizin girdiği theta dalgası, çoğunlukla hayal gücü, düşünme ve uyku ile ilgilidir.

Aslında beynimizin derinliklerine ulaşabilmek demek öz benliğimize ulaşabilmekle eş değerdir ve tabii ki herkes kendisi ile buluşmak ister. İşte bu yüzden kendimizle ilgili merak edilen sırların çözümü için uzmanlar ThetaHealing uygulamasını öneriyor.

Bilinçaltı Nasıl Çalışır?

Bilinçaltı, zihnimizin devre dışı kaldığı, aktif olarak düşünmemize gerek kalmadan kararlar veren kısmıdır. Beş duyu organımız uyanık olduğumuz her an sürekli bilgi akışı alır. Tüm bu bilgiler, bir bilgisayarın verileri depolaması gibi anılar olarak depolanır. Depolanan bu bilgileri ihtiyaç olduğunda da o derin bilgi hazinesinden gün yüzüne çıkarıp kullanır. Kişi kendini yönetenin bilinçaltı olduğunu fark etmez. Bilinçaltı asla olumlu ya da olumsuzu ayırt etmez. Bu bilgileri kendince sınıflandırır, düzenler ve ardından da çağrışım yapacağı şekilde kodlar ve bu bilgileri saklar.

Doğduğumuz andan itibaren depolama sistemi işlevi gören bilinçaltımız, bizim için farkında olmadan para, aşk, ilişkiler, sağlık, iş hayatı gibi birçok konuyu da kendine göre tasarlar. Hatta bizim için en iyi olanı yapmak için çabalar. Olumlu ya da olumsuzu ayırt etmeden sadece mutlu olmamız için çalışır.

Duyduklarımızdan gördüklerimizden bir sentez yaparak bunları kendi statüsüne koyar ve bunları istediği zaman da uygular. Bilinçaltının kendi doğru ve yanlışları olur ve ona göre de belirlemeler yapar.

Ailemizin bize söyledikleri sözlerini kaydetti, sinemada veya televizyonda duyduklarımızı, arkadaşlarımızın hikayelerini kaydetti. Sonunda kendine göre doğru ve yanlışlarını oluşturdu. Ancak tüm bunları kaydederken bazı sistemsel hatalar da yapabilir tüm bu duyduklarını kodlamak gibi. Örneğin; parayı kir diye kodladı, fakirliğe şükretmek gerektiğini veya zenginliğin de çok iyi olmadığını… Tıpkı bir bilgisayar gibi düşünün. Donanım kısmı bizi hayatta tutan kısım ve bizi bu şekilde koruma altına alıyor.

Bilinçaltı anne karnından itibaren kayıt almaya başlar ve bu kayıtlar da anılar olarak saklanır. Zamanı geldiğinde anılar bizim için duygu yönüyle işlemeye başlar. Karşılaştığımız olaylarla bağlantıda olan bir anımız bizi olumlu yönde destekliyorsa o zaman yaşam bizim için daha kolaydır. Ancak bir karar noktasında, hasarlı bir anımız var ise bu bize tekrar aynı olayı yaşatır ya da tekrar o hasarı hissetmemek adına bizi korur. Tıpkı bir koruma kalkanı gibidir. Bilinçaltımız biz farkında olmadan hayatımızı yönetir. Biz ne zaman bilinçaltımız ile uyum içerisinde olursak o zaman hayatımızda neşe, keyif ve bolluk ve bereket içinde oluruz.

Bilinçaltımızı Kandırabilir miyiz?

Bilinçaltı bizden bağımsız olarak hayatımızın tam ortasına kendi hakimiyetini kurmuş bir imparatorluk gibidir.  Peki hayatımızı bu kadar ele geçirmişken onu nasıl kandıracağız? Cevabı çok basit. Pozitif düşünerek. Sık sık tekrarlanan olumlu düşünceler ve ağzımızdan çıkan olumlu sözler bilinçaltımızı istemsizce etkiler ve bu olumlu düşünceleri gerçekleştirmek için gerekli unsurları hemen bir araya getirmek için çalışmaya başlar.

Kendimizi olumlu düşünceler ile çevrelediğimiz an çekim yasası harekete geçer. Şu anda yaşadığımız yaşam eski düşüncelerimizin eseridir. Şimdiki düşüncelerimiz de geleceğimizi oluşturacaktır. Bu geleceği oluşturma veya belirleme de denebilir buna düşüncelerimizi sürekli kontrolü ile yapılır. Bu kontrol etme işlemi büyük bir titizlikle yapılmalıdır.

ThetaHealing tam da bu noktada devreye giriyor. Hayatımızda alacağımız iyi sonuçlar, düşüncelerimizi kontrol etme çabamızla hayata geçecektir. Kendimiz için kısa süreli olsa sessiz bir ortam yaratmalı ve kendimize rahatlama seansı yapmalıyız. Bu kısa meditasyonlar düşüncelerimizin kontrolünü sağlıklı ve zamanla ustalıkla yapmamızı sağlayacaktır. Düşüncelerimiz üzerinde hakimiyet kurduğumuzu hissettiğimiz ana kadar bu ritüeli yapmalıyız. Olumlu düşüncelerle istediklerimizi zihnimize gönderirsek öz ve sağlıklı düşüncelerimize ulaşmış ve hayal ettiğimiz yaşama ulaşmanın sadece düşüncelerle gerçekleştiğine şahitlik edeceğiz.

Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.

Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.

24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.

Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır. Seminerlerimiz için daha detaylı bilgiye aşağıdan ulaşabilirsiniz

Bizi sosyal medya hesaplarımızdan da takip edebilir ve youtube kanalımıza abone olabilirsiniz.