Bipolar Bozukluk Nedir?
Bipolar bozukluk aşırı ruh hali değişkenliğidir. İki ayrı ruhsal durumun uç noktalarda yaşanması olarak ifade edilebilir. Kişinin ruh halinde ciddi değişikler göstermesine sebep olan yükselme ve alçalma dönemleri vardır. Bu iki ruh hali mani (aşırı yüksek) ve depresyon (aşırı düşük) olarak ayrılır. Mani ve depresyon dönemleri en az birkaç gün veya çok daha uzun sürebilir. Bipolar bozukluğu olan hastaların bazıları maniye daha yatkınken, bazıları depresyona yatkındır. Bazılarında ise bu iki uç ruh hali arasında gidip gelmektedirler. Buna da karma denmektedir.
Bipolar bozukluk her insanda farklı şiddet, sıklık ve yoğunlukta görünür. Bu ruhsal bozukluk hali kişilerde ara ara görülmektedir. Hastalığın kendini göstermediği dönemlerde kişiler kendilerini normal ve sağlıklı hissetmekte ve normal bir hayat sürdürmektedirler. Toplumda her 100 kişiden %1-2’ de görülür. Sıklıkla 15-35 yaş aralığında görülmektedir. Kadın ve erkeklerde görülme oranı aynıdır.
Mani Dönem
- Bipolar bozukluğun iki döneminden biri olan mani dönemde kişiler kendilerini aşırı derecede enerjik hissederler.
- Çok sevinçli ve mutlulardır. Fazla iyimserlerdir.
- Yaptıkları her şeyi abartılı şekilde yaparlar. Düşünceleri çok hızlı şekilde değişir. Çok hızlı konuşur ve hızlı hareket ederler.
- Konsantrasyonlarında azalma görülür.
- Çok az uyku uyurlar ve uykuya ihtiyaçları olmadığını düşünürler.
- Bu dönemde kendilerini yeni, harika ve önemli düşüncelere sahip hissederler.
- Gereğinden fazla iyimserlerdir.
- Kişi her şeyi yapabileceğini düşünür. Kendi kabiliyetleri konusunda mevcut durumunun üstünde yapabileceğine inanır.
- Cinselliğe karşı istekleri artar. Tahrik edici ve çok uygun olmayan davranışlar sergilerler.
- Pahalı ve kişinin bütçesini büyük ölçüde aşan, karşılayamayacağı miktarlarda para harcarlar. Çok pahalı bir araba almak bu duruma örnek olabilir.
- Kişinin karakterinin dışında, mantık dışı kararlar alabilirler. Örneğin bir anda işini bırakma gibi.
- Ani plansız programlar yapabilirler. Bir anda tatile gitmek gibi.
Tüm bunlar kişinin hayatının da içinden çıkılmaz sonuçlar verebilir. Mani dönem bir anda başlar ve tedavi edilmesi gerekir. Eğer tedavi edilmezse haftalarca sürebilir. Mani dönemde kişiler kendilerini normal hissederler. Hastalıklarını kabul etmeme eğilimleri vardır. Buna bağlı olarak tedaviyi ret ederler.
Depresyon Dönemi
- Bu dönemde kişiler karamsardırlar. Hayata karşı umutsuzlardır.
- Yaşamdan zevk almazlar. Hiçbir şey keyif vermez.
- Kendilerini mutsuz hissederler. Sebepsiz üzgün ve endişelilerdir.
- Enerjisiz hissederler.
- İştahsızlardır, yemek yemezler ya da tam tersi çok yemek yiyip kilo alırlar.
- Kendilerini yorgun hissederler.
- Uykusuzluk yaşarlar. Sık sık uykularından uyanırlar. Ya da çok fazla uyuyup hiç uyanmak istemezler. Sürekli uyuma isteği olur.
- Değersizlik hissi ve çaresizlik hissi vardır.
- Unutkandırlar.
- İçe kapanıktırlar.
- Yalnızlık hissi duyarlar.
- Kendilerini yorgun hissederler.
- Ölümü düşünürler ve intihara meyillilerdir.
- Depresyon ve manik dönemin ağır yaşandığı hastalarda halüsinasyon ve hezeyan belirtileri olabilir.
Bipolar Bozukluk Neden Olur?
Yapılan araştırmalar bipolar bozukluğun nedenleri arasında genetik faktörlerin olduğunu göstermektedir. Genetik yatkınlığı olan hastaların yaşadığı stres hastalığı tetiklemektir.
Bipolar bozukluğun gelişiminde etkili olabilecek birçok faktör vardır;
- Stresli bir yaşama sahip olmak.
- Düzensiz ve kötü beslenme alışkınlıkları.
- İş ve maddi sorunlar.
- Yetersiz bedensel aktivite.
- Kullanılan ilaçların yan etkileri gibi birçok sebepler sayılabilir.
Bipolar Bozukluk Nasıl Tedavi Edilir?
Hastaların kendilerine teşhis koyması mümkün değildir. Bir uzmanın hastayı inceleyerek bu teşhisi koyması gerekmektedir. Konusunda uzman bir psikiyatrist ve psikoterapist ile birlikte tedavi olmalıdır. Diğer psikiyatrik rahatsızlıklara göre tedavisi zorlu ve uzundur ancak alanında uzman doktorlarla birlikte uzun süreli tedaviyle kontrol altına alınabilir.
Hastalıklara Karşı Olumlamalar
Bugün bedenimi şefkatle dinlemeyi ve ona gereken sevgiyi vermeyi seçtim.
Bir savaşçının vücuduna ve bilincine sahibim.
Bağışıklık sistemim sağlıklı ve güçlü.
Hastalığımla barışığım, bana öğrettiklerini kabul ediyorum ve sevgiyle yolcu ediyorum.
Hastalığımı kabul ettim ve onunla barışığım. Kızgın hissetmeden onunla yaşamayı biliyorum.
Aldığım her nefes beni sağlığıma kavuşturuyor.
Her gün iyileştiğimi hissediyorum.
İyileşmek için kendime izin veriyorum.
Bol enerjiye, canlılığa sahibim.
Vücudumu ve aklımı seviyorum ve önemsiyorum.
Hayatımdaki her şey en iyi şekilde ilerliyor.
Kendi hızımda iyileşiyorum.
Geçmişimi sevgiyle kabul ediyorum ve şimdi ki anımı mutlulukla kabul ediyorum.
Geleceğimin bana güzellikler getireceğine inanıyorum.
Sağlam ve esnek bir vücuda sahip olduğun için minnettarım.
Yaşamak çok güzel ve ben yaşamayı hak ediyorum.
Vücudumun ve aklımın mükemmel sağlığına kavuşması için elimden gelen her
şeyi sevgiyle yapıyorum.
İyileşme sürecimde gelişiyorum.
Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.
Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.
24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.
Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır.
Sosyal medyada takip etmek için tıklayın.
