Boğaz çakramız çakra merkezlerimiz içerisinde aşağıdan yukarıya doğru sıralamada 5.çakramız olarak yer almaktadır. Boğaz çakrası, kalp çakrası ve üçüncü göz arasındadır. Vısshuddha olarak Hindu geleneklerinde yer alan boğaz çakrası konum itibariyle boğaz çukurunun üzerinde bulunmaktadır. Boğaz çakrasının elementi eter dir ve mavi renk ile sembolize edilir. Dış dünyayla boğaz çakrasıyla iletişim kurulmaktadır. Kendini ifade etmek boğaz çakrası yoluyla olur. Fiziksel bedenin ana salgı bezi olan tiroid bezleri boğaz çakrasının da ana merkezidir. Aynı zamanda boğaz yolları, ses telleri, ağız, gırtlak bölgesi, çene, dil ve dişlerle birlikte kollardan ve omuzlardan da sorumlu olan boğaz çakrası çok önem taşımaktadır.
Boğaz çakrası neyi ifade eder?
Boğaz çakrası, kişilerin vücutlarına oldukça fazla etkileri bulunmaktadır. Boğaz çakrası dengelendikçe kişiler birbirlerine daha anlayışlı ve sevgi dolu kelimeler içeren ifadeler gerçekleştirmektedirler. Kişiler kendilerini anlatmakta zorluklar yaşadıklarında, boğaz çakralarının dengesiz olmasından kaynaklandığını düşünebiliriz. Çakra dengeli olduğunda, eğer bir konuşmacıysanız etkili bir şekilde kendinizi ifade edebilir ve sunumunuzu başarıyla gerçekleştirebilirsiniz. Boğaz çakrası aşırı aktif olursa kişiler iletişim sırasında birbirlerine seslerini duyurmakta zorlanmaktadırlar. Kendini ifade etmeye çalışan kişinin, diğerleri tarafından sesinin duyulmaması kişileri olumsuz yönde etkileyip, daha çok içine kapanabilir ya da daha öfkeli bir hale bürünebilirler. Boğaz çakrasının dengelenmesi eylem adımlarıyla da desteklenmelidir. Sevgi dolu ve dengeli ifadeler iletişiminizi güçlendirecektir.
Boğaz çakrası hangi organları etkiler?
Eğer kendinizi ifade etmekte güçlük çekiyorsanız baskın bir aile ortamında yetiştiyseniz duygularınızı sürekli içinize atarak saklamak durumunda kaldıysanız öncelikle tiroid hastalıkları ve bununla birlikte boğaz rahatsızlıkları sizde ortaya çıkar. Kendini ifade edemeyen kişilerde en çok görülen boğaz ağrısı ve tiroid rahatsızlıklarıdır. İfade eksikliği sadece sessiz kalmak değil yerinde olmayan kavgalar ve ani öfke çıkışları da ifade eksikliğinde yer almaktadır. Kişiler böyle olduğunda da yerinde olmayan bir iletişim kurmuş olurlar. Bu da boğaz çakrasının her geçen gün tıkalı olmasına ve beraberinde rahatsızlıklara yol açmaktadır.
Boğaz çakrası kapalı olursa ne olur?
Kişilerin kendilerini dış dünyaya en önemli ifade yolu boğaz çakrasıdır. Doğru ifade doğru iletişimle olmaktadır. En etkili iletişim kişileri dinlemek ve yerli yerinde kişinin kendini doğru ifade etmesiyle gerçekleşmektedir. Doğru ifade edemediğinde kişide psikolojik baskılar oluşmakta ve kendini baskılayan sistem öncelikle hormonal sistemlere etki edeceğinden dolayı tiroid ve boğaz sorunları ortaya çıkmaktadır. Boğaz çakrası tıkalı olduğunda iletişim problemleri yaşanır. Kişilerde boğaz çakrası kapalı olursa başkalarını dinlememek, gereksiz ve çok konuşmak, konuşmaktan çekinmek, sır tutamama, insanlar hakkında dedikodu yapmak, doğru konuşmamak, kendini ifade etmeye çalışırken zorlanmak, gerilmek ve başkaları konuşurken dinlememek ve karşı tarafa düşüncelerini aktarırken gergin ve agresif tavırlar içinde olabilirler.
Boğaz çakrasını açmak için ne yapmalı?
Boğaz çakranızı açmak için düzenli olarak kendinize ‘’Sevgiyle kendimi ifade ediyorum’’ olumlamasını her gün tekrar etmelisiniz.
Dinlemeyi öğrenmek ve dinleme becerisini geliştirmek, toplum içinde kendini ifade etmek, hikayeler anlatmak boyun, omuz, boğaz masajları yapmak boğaz çakrasını açmak için oldukça etkili yöntemlerdir.
Yoğa yapmak tüm çakraların dengeli hale gelmesi ve açılması için de etkilidir.
Şifalı taşlar, aromaterapi, uygun yiyecekler de boğaz çakrasındaki tıkanıklığı açmak için yararlıdır. Özellikle Turkuaz taşı boğaz çakrasını dengelemekte sıklıkla kullanılır. Bu taşı boğaz hizanızda taşıyarak şifalanabilirsiniz. Mavi renkli olan aquamarin, kalsedon ve lapiz gibi taşlarda boğaz çakrasında ki blokajların kalkmasında fayda sağlayacaktır.
Teta şifası ve nefes egzersizleri boğaz çakrasının şifalanmasında etkili olacaktır. Bu terapilerin düzenli alınması gerekmektedir. Tek seferde çözümlenmesi pek mümkün değildir.
Sizi üzen, konuşamadığınız, içinizde biriken her şey düğüm düğüm kalır boğazınızda. Duygularınıza ket vurmayın. Ağlamanız gerekiyorsa ağlayın. Hıçkıra hıçkıra ağlama hissi geliyorsa bunu ertelemeyin. Ağlamak arındırıcıdır. Gözyaşlarınızı tutmayın.
Coşkuyla, içinizden geldiği gibi şarkı söylemek dışa vurmakta zorlandığınız hislerin, duyguların ve sözlerin şarkı aracılığıyla dışa vurumu dur. Boğaz çakranızı harekete geçiren keyifli bir eylemdir şarkı söylemek.
Su içmekte çakraların şifalanmasında etkilidir. Boğaz çakrasındaki toksinlerden arınmayı hızlandırdırır.
Sizlerde her ay açılan Thetahealing eğitimlerimize katılabilir ve yaptığımız çalışmalar ile çakralarımızı nasıl açacağımızı, nasıl aktive edeceğimizi ve nasıl dengeleyeceğimizi öğrenebilirsiniz. Hem kendinize hem de çevrenizdekilere şifalandıracak çalışmalar yapabilirsiniz. Ayrıca benden danışmanlık alarak çakralarınızı açabilirsiniz.
Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.
Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.
24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.
Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır.
Sosyal medyada takip etmek için tıklayın.
