Değersizlik korkusu, değer görememekten korkma hali olarak tanımlanabilir. Değersiz hissetmemek için insanlar kendilerinden birçok ödünler verebilirler. Kendini sürekli kanıtlama ve insanlardan sevgi ve ilgi görme isteği, her zaman yaşam içerisinde devam eder.
Kişinin kendi içinde yer alan değersizlik duygusu yoğun olduğundan dolayı da kendine değer veren kişileri hayatına aldığında bunu çok anlamlandıramaz ve bu kişiden ya da olaydan hızla uzaklaşacak olaylar yaratır. Diğer taraftan da kendileri gibi değersizlik hissi yoğun kişileri hayata alıp onların kendilerinde yansıttıkları değersizlik hissinin tahribatlarını çözmeye çalışırlar.
Değersizlik korkusu neden olur?
İlk önce anne karnından size, annenizin hisleri ve sizim yine dış dünyadan algıladığınız hisler olarak kayıtlarınızda oluşur. Olumlu ya da olumsuz oluşan duygular, sizde yaşam içinde keyifle ya da problemli konularla baş etmek üzere sizleri şekillendirir.
Bundan dolayı her öğrendiğiniz ve anladığınız bebek bilincinde oluşan duygular, daha sonra ihtiyaç olunduğunda hayatta kullanılır. En çok da siz değersiz bir ortamda büyümüş ve takdir, onay görmeyen bir aile yapısında yetişmişseniz, o zaman çevrenizde de buna dair kişiler oluştursunuz.
Eğer size onay vermeyen bir anne ya da babayla büyüdüyseniz, ona göre hayatınıza erkek ya da kadınları çekersiniz. Arkadaşlar hatta öğretmenleriniz dahi sizi değersiz hissettirmek için, sanki ellerinden geleni yaparlar. Duygular o kadar ilginçtir ki, size davranan bir kişi aynı davranışı başkasına göstermeyebilir. Siz bunun nedenini anlayamaz hatta bunun neden sizinle ilgili olduğunu çözemezsiniz.
Değersizlik hissi nasıl anlaşılır?
Kendinizi sürekli insanlara çok verirken, fedakarlık yaparken buluyorsanız alt tabanında değersizlik hissi olduğu içindir. Değerli hissetmek adına, kendinizden sürekli ödünler verirsiniz. Sizin için uygun olmayan saatlerde başka bir arkadaşınızın uygunluğuna göre, zamanınızı ayarlar hatta diğer programları dahi iptal eder, ona uyum sağlamaya çalışırsınız.
İnsanların sizi kullanmalarına izin verirsiniz. Bu şekilde davrandığınızda, daha değerli olduğunuzu düşünebilirsiniz ama, tam tersi olacaktır. Siz ne kadar vermeye başladıkça karşınızdakiler de o kadar almaya çalışacak, bu sömürge daha da katlanılmaz bir hal alıncaya kadar devam edecektir.
Değersizlik duygusu nasıl temizlenir?
En altta yatan ve sizim ilk hislerinizin oluştuğu anı bankasından, sizin kendinizi değersiz hissetmenizi sağlayan, ilk anıya ulaşılıp, bu anı değiştirildiğinde dolayısıyla eylemlerde de değişiklik olacaktır.
Bilinçaltına ulaşabilmek için, beyin frekansının normal yaşam düzeyinden daha yavaş hale getirilmesi önemlidir. Bu meditasyon, nefes gibi çalışmalarla desteklenir. ThetaHealing ve aile dizimi yöntemleriyle uzun zamandır yaptığım çalışmalarda kişilerde yaşadıkları ilk değersizlik duyguları değiştikte kendilerinde ki güven duygusunun da geliştiğini gözlemledim.
Değişim olumlu eylem adımlarıyla desteklendiğinde hayatta gelişim görünür.
Değersizlik duygusu nelere sebep olur?
Değersizlik duygusu kişilerde yer yer suçluluk hisleri de hissettireceğinden dolayı zaman içinde kalıcı hasarlara yol açabilir ve bu duygularla baş edemediğinden dolayı kişiler de motivasyon düşüklüğüyle birlikte, derin üzüntü hisleri oluşur. Böyle olunduğunda yaşamla bağ koparma ve kendini soyutlama gibi davranışlar görülebilir.
Değersizlik hissi nasıl giderilir?
Her gün düzenli olumlu düşünceler sizde olumlu duygular oluşturur. En altta yatan temel olumsuz kök kaydı değiştirdikçe olumlu davranışlar edinmiş olursunuz. Bu duygu ve davranışlar daha yerleşik duygular oluşturdukça, yaşam düzeninizde bu durumlara göre değişim gösterir.
Değersizlik duygusu neden kaynaklanır?
İlk çocukluk travmaları kişiyi olumsuz yönde etkiler. Ailede yaşanan suistimaller de kişiyi değersiz hissettirir. Taciz konuları yaşamda hem korku hem de kişinin kendini değersiz görmesini sağlar. ‘’Ben değerli olsaydım babam ya da abim bana bunu yapmazdı’’ gibi düşünceler oluşturur.
Özellikle son zamanlarda gün yüzüne çıkan aile içi taciz konuları, yaşamın geri kalan yanında kişinin hasarlı bir bina gibi sürekli sorunlarla baş etmesine yol açar.
Değersizlik duygusu hangi çakra?
Duyguların tutulduğu 3. çakranızda değersizlik duygusuna bağlı utanma, üzüntü, suçluluk hislerini tutarsınız. Bu duygular, bu çakrada blokajlara neden olur. Bundan dolayı tıkalı olan, 3. çakranızda genellikle sindirim bozukluğu, şişkinlik ve kendinizi sabote konuları yer alır. 3. çakrada bu duygular serbest bırakıldıkça sorunlarda zamanla ortadan kalkacaktır.
İnsan kendini neden değersiz görür?
Kendini değersiz gören insanlarda bu duyguya bağlı olan özdeğer ve özgüven duygusu gelişmemiştir. Yine aileden sizlere aktarılan bu duyguların ana temel yapısını anne kadar baba da oluşturur.
Çünkü baba sizler için bir otorite ve güven kaynağıdır. Babadan alınamayan değer ve güven duygusuyla birlikte kişilerde kendilerini hem kendi gözlerinde hem de başkalarının gözlerinde değersiz görürler. Bu zorlayıcı duygu ancak kişinin isteği ve kendi çabasıyla olumlu duyguya dönüşür.
ThetaHealing his yüklemeleri
His yüklemeleri youtube kanalımızda ve ana sayfamızda detaylı olarak açıklanmıştır. Sadece his yüklemelerine evet demeniz yeterlidir.
- Değerli olmanın nasıl bir his olduğunu biliyorum ve anlıyorum
- Değerli olmanın yaratıcı tanımını biliyor ve anlıyorum
- Kendimi nasıl değerli hissedeceğimi biliyor ve anlıyorum
- Değerli hissetmenin yaradan tanımını biliyor ve anlıyorum
- Kendimi her zaman değerli hissetmem güvenli ve mümkündür
- Değerli olmak için kendimden ödün vermeme gerek olmadan da yaşamayı biliyor ve anlıyorum
- Her zaman bana kendimi değerli hissettirecek kişileri yaşam alanıma nasıl alacağımı biliyor ve anlıyorum
Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.
Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.
24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.
Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır. Seminerlerimiz için daha detaylı bilgiye aşağıdan ulaşabilirsiniz
Abone olduğunuz ve yorumlarınızla destekleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
