Sevgisiz evlilik, iki kişi birbirlerine duydukları aşk ve sevgi nedeniyle evlenirler ancak her evlilik her zaman aynı bu şekilde devam etmeyebilir. Zamanla rutin hayat koşulları ve sorumluluklar evlilikleri monotonluğa sürükleyebilir. Bu durum ilişkiyi olumsuz şekilde etkileyebilir ve birçok çift kendini sevgisiz bir evliliğin içinde bulabilir. Peki bu sevgisizliğin içinde insanlar neden bu tür bir ilişkiye tutunup, bu duruma bağlı kalıyorlar?
Sevgisiz evlilik nasıl yaşanabilir?
İki kişi birbiriyle evlenmeye karar verdiğinde bunun nedeni birbirlerine karşı duydukları büyük bir sevgi ve güçlü bir bağa sahip olmalarını düşünürüz. Bu sevgi bittiğinde eşler partneri tarafından sevildiğini veya değer gördüğünü hissedemez duruma gelir. Sevgisiz bir evliliği yaşamak ve onu devam ettirmeye çalışmak bir sevgi bağımdan ziyade sizi çokta önemsemeyen bir ev arkadaşıyla birlikte olmaya dönüşebilir. Bir evliliğin sevgisiz hale gelmesinin birçok nedeni olabilir.
Eşlerden birinin veya her ikisinin de aşkı bitebilir. Kariyerleri ya da hayat mücadeleleri evli olmanın önceliklerini arka plana atmış olabilir. Parasal konulardaki zorluklar ve bu durumun yarattığı stres aynı zamanda sevgisiz bir evliliğe de neden olabilir. İlişkideki kırgınlığı tetikleyen davranışlar ve ilişkiyi onarılamaz noktaya getiren durumlar, aldatan bir eş gibi belirli olaylar tarafından sevgisizlik tetiklenebilir.
Ya da zamanla eşler kişisel gelişimlerine bağlı olarak yaş aldıkça birbirinden farklı bakış açıları geliştirmiş olabilirler. Bu durum da ayrışmalarına ve birbirlerinden uzaklaşmalarına sebep olabilir.
Bu durumla baş etmenin yolları mevcut. Aşağıda yazacağım maddeler size yardımcı olabilir.
Kendinize ait bir hayat kurun. Sevgisiz bir evlilik içinde olduğunuzun farkındalığını yaşıyorsanız ve bu gerçeği kabul ettiyseniz kendinize özel bir hayat kurmaya adım atmanız gerekmektedir. Bu demek değil ki, partnerinizi hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor.
Bu, evliliğinizde neyin yanlış olduğuna odaklanmak ve olumsuzluklar üzerine yoğunlaşmak yerine, size iyi gelen, neşe ve mutluluk veren şeylerin peşinden koşmak anlamına gelir. Kendinizi size iyi gelen aktivitelere yönlendirebilir veya yeni bir hobi edinebilirsiniz. Üretken olmanızı sağlayacak şeyler yapmak pozitifte kalmanıza olanak tanır. Odak noktanızı olumlu yönde değiştirmenize ve sevgisiz bir evliliğini neden olduğu sıkıntıdan duygusal olarak uzaklaşmanıza yardımcı olacaktır.
Mutsuz ve sevgisiz olan evliliğinizi tersine çevirebileceğinizi düşünüyorsanız, olaylara karşı olan tutumunuzu değiştirin. Düşünme ve hareket etme şekliniz değiştikçe duygularınızda değişecektir. Partnerinize olan davranış şeklinizi de değiştirmek pozitif bir yaklaşım olabilir. Sizde ve yaklaşımlarınızda olan değişiklikler eşinizde de değişime olanak sağlayabilir. Eşinize size karşı nasıl davrandığı ile ilgili düşünmesi için ilham verebilir. Bu, hem sizde ve eşinizde hem de evinizde pozitif bir hava yaratacaktır.
Sahip olduklarınız için şükretmeyi deneyin. Sevgisiz bir evlilik yaşarken olumsuz düşüncelerin içinde kaybolmak çok olası bir durumdur. Ancak eksik olana odaklanmak yerine, şu anda sahip olduklarınızı düşünün ve onlar için minnettar olun. Örneğin, çocuklarınız varsa odağınızı onlara ve onların hayatlarını nasıl daha iyi hale getirebileceğinize odaklayın. Zihniyetinizdeki ve bakış açınızdaki bu değişim size düşündüğünüzden çok daha fazla mutluluk getirecektir.
Sevdiğiniz insanlarla olan iletişiminizi geliştirin. Sevgisiz bir evlilikle nasıl baş edileceğine dair en iyi cevaplardan biride sosyal çevrenizle olan bağlarınızı sıkı tutmaktır. Arkadaşlarınız ve aileniz size eşinizin sağlayamadığı duygusal desteği sağlayabilir. Sadece eşinizden değil sevdiğiniz insanlardan da desteklenmiş olursunuz. Sevgisiz bir evliliğin üstesinden gelebilmek için hayatınıza değer, neşe, mutluluk ve anlam katan insanlarla vakit geçirmeyi seçin.
İnsanların Sevgisiz Bir Evlilikte Kalmasını Sağlayan Nedir?
İnsanların sevgisiz bir evlilikte kalmayı seçmelerinin birkaç nedeni vardır. Çocuklar bariz cevaplardan biridir. Çiftler çocuk sahibi olduklarında aralarında aşk kalmasa bile birlikte yaşama eğilimindedirler. Eşler, çocukların sorumluluklarını paylaşabilmek adına sevgisiz bir evliliğe tahammül etmek zorunda kalabilirler. Eşler arasında işbirliği, yapıcı tutumlar ve anlaşma ortamı gerekmektedir. Aksi halde, sürekli tartışma olan mutsuz ve sevgisiz bir aile ortamında olmak çocuklara yarardan çok zarar verecektir.
Ayrıca insanlar evliliklerinin kurtarılabileceği ihtimaline tutunuyorlar. Boşanmak uzun, sıkıcı, stresli ve duygusal açıdan yorucu bir süreçtir. Bu nedenle, bazı insanlar artık çoğu insan son noktaya gelene kadar evliliğe bağlı kalmayı tercih ederler. Bu aynı zamanda aralarında kalan küçük aşktan bir şeyler çıkarabilmeleri umuduyla sevgisiz bir evliliğe bir şans vermek anlamına da gelir.
Sevgisiz Bir İlişkide Kalmalı mı Yoksa Gitmeli mi?
Bir ilişkide kalıp kalmamak ilişkinin dinamiğine, kişilere ve sorunun duruma göre değişkenlik gösterebilir. Her evlilik farklıdır. Sevginin eksik olduğu evlilikler de bir şansı hak eder ve kurtarılabilir. Durum kasvetli ve umutsuz görünebilir ancak siz yine de evliliğinizden çok çabuk vazgeçmeyin.
İlişkinizi istediğiniz yöne çekmek için yapabileceğiniz şeyler muhakkak vardır. Ancak öncesinde evliliğinizle ilgili ne yapmak istediğiniz (ayrılmak ya da kalmak) konusunda ikinizin de aynı fikirde olduğundan emin olun.
Başlangıçta birlikte daha fazla zaman geçirmekle başlayabilirsiniz. İlişkinizin en başında neler yaptığınızı ve sizi nelerin mutlu ettiğini düşünün ve bunları tekrar canlandırmaya çalışın. Sonraki adım eleştiriyi, söylenmeyi bırakmaktır. Eğer evliliğinizi kurtarmayı kabul ediyorsanız olumsuzlukları bir kenara bırakıp işleri daha iyi hale getirmeye odaklanmalısınız.
Eğer yapılması gereken her şeyi denediniz, evliliğinize devam etmek istiyor ama yol kat edemiyorsanız son olarak profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz. Sorunlu evlilikler ve ilişkiler konusunda deneyimli bir danışmandan yardım alabilirsiniz. Profesyonel bir bakış açısıyla size ilişkinizin objektif bir değerlendirmesini sağlayabilir ve evliliğinizi kurtarmaya yönelik bir plan oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.
Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.
24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.
Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır.
Sosyal medyada takip etmek için tıklayın.
