Hedef, ulaşmak istediğimiz bir şeydir. Planladığımız ve başarmayı taahhüt ettiğimiz arzu edilen sonuçtur. Hedef, ulaşılmak istenen bir hayaldir.
Hedefler, ulaşmak istediğimiz şeylerin özenle belirlenmesi sonucunda oluşmaktadır. Bir hedef belirlemek ve ona bir zaman biçmek önemlidir. En etkili hedefler genel olarak uzun bir zaman dilimine sahip olanlardır. Bu uzun vadeli hedefler sonrasında daha küçük ve kısa vadeli hedeflere bölünerek planlanabilir. Büyük hedefler belirlemekten korkmamalıyız. Bize belirlenen kalıpların dışına çıkarak, büyük düşünmekten çekinmeyin.
Hedef Belirleme Nedir? Bu Hedeflere Nasıl Ulaşacağız?
Hedef belirleme, başarmak istediğimiz bir şeyi belirleme ve bu hedefi başarmak için ölçülebilir ve değerlendirebilir hedefler oluşturma sürecidir. Hedefler, sizin belirli bir zaman dilimi içinde ulaşmayı istediğiniz sonuçlardır. Peki hedeflerimizi nasıl belirleyeceğiz? Kişisel hedef belirleme ipuçlarına birlikte bakalım.
Tutkularınıza Odaklanın: Hedeflerinizi nasıl belirleyeceğinize ilişkin ilk süreci, size ilham veren şeylerin neler olduğuna karar vermek olmalıdır. Uzun vadede onlara ulaşmak istiyorsanız hedefleriniz konusunda tutkulu olmak önemlidir. Hedefleriniz sizin için anlamlı ve heyecan verici olmalı ve onlara ulaştığınızda size onlara ulaşmanın gurur duygusu vermelidir.
Kontrollü İlerleyin: Eğer hedefiniz kontrolünüz dışındaki bir şeye dayanıyorsa ve sizden bağımsızsa hedefinize ulaşıp ulaşamayacağınızı kontrol edemezsiniz. Hedefleriniz başkalarına bağımlı olmamalıdır. Ayrıca kontrolünüzün olmadığı dış faktörlere de bağımlı olmamalıdırlar. Hedefleriniz üzerinde kontrolü sağlayabileceğiniz konusunda emin olun.
Geleceğinizle İlgili Yaratımlar Yapın ve Geleceğinizi Hayal Edin: Hayatınızın nasıl olmasını ve ilerlemesini istediğinizin farkında olun ve gerekiyorsa bunu düşünmek ve belirlemek için zaman ayırın. İdeal geleceğiniz neleri içeriyor? Örneğin, kariyer hedefleri belirliyorsanız, kendinize sizi doğru yöne yönlendirecek bazı sorular sorun. İdeal olarak ne kadar para kazanmak istiyorsunuz? Günlük olarak kaç saat ayırmayı düşünüyorsunuz? Bu hedefe ulaşmak için neler yapmalısın? Ne kadar zamanda bu hedefe ulaşmak istiyorsun gibi sorular sorabilir ve cevaplarına ulaşabilirsiniz. Bu hedefler hayatınızda ne olmasını istediğinizi ve istemediğinizi fark etmenizi sağlayacaktır.
Olumlamalar
Hedeflerinize giden yol, kendinize inanarak ve ilk adımı atarak başlar. Hayallerinize giden yolda ilerlemenize yardımcı olacak, kendinize güven kazandıracak ve içsel gücünüzü ortaya çıkaran hedef olumlamalarını göreceksiniz.
- *Tüm hedeflerime beni ulaştıracak güce sahibim.
- *Başlamak için cesaretim var.
*Hayallerimi hedeflerime, hedeflerimi gerçeğe dönüştürüyorum. - *Korkusuzca hedeflerime doğru ilerliyorum.
- *Başarmak istediğim her şeyi yapabilirim.
- *Yapmak istediklerim için ısrarla hedefime doğru ilerliyorum.
- *Odaklandıklarımı kolaylıkla yapıyorum.
- *Kendime ve başarma motivasyonuma inanıyorum.
- *Yeteneklerim beni her gün daha da ileriye taşıyor.
- *Hedeflediğim işlerde başarılı olabilmek için gerekenlere sahibim.
- *Ulaşabileceklerimi sınırlandırmıyorum, istediklerimden daha fazlasına layığım.
- *Başarıya ulaşabilmem için gereken tüm araçlara sahibim.
- *Hedeflerime, hayallerime ve vizyonuma odaklanıyorum.
- *Hak ettiğimden daha azına razı olmayacağım.
- *Kendimi istediğim hayata ve ulaşmak istediğim hedeflere ulaştıracak tek kişi benim.
- *Kaderimi gayretimle değiştirebilecek güce sahibim.
- *İçimi aydınlatan hayallerime tutkuyla bağlıyım.
- *Kendime cesurca adımlar atmak için izin veriyorum.
- *Attığım her adım hayatımda büyük bir fark yaratıyor.
- *Hayallerimle uyum içindeyim ve onları gerçekleştirmeye kararlıyım.
- *Göründüğümden çok daha fazlasını yapabilecek kapasiteye sahibim.
- *Hayatımı kısıtlayan her türlü engelleri ve sınırlamaları serbest bırakıyorum.
- *Hayatımda olabilecek her türlü olumlu gelişmeye açığım ve kucaklıyorum.
- *Beni hedeflerimden uzaklaştıran ve hedeflerime kavuşmamı engelleyen sınırlayıcı sağlıksız inançlarımdan özgürleşiyorum.
- *Kusursuz değilim ve kendimi olduğum gibi seviyor ve kabul ediyorum.
- *Hatalar yapabilirim ama bu beni ulaşmak istediğim hedeflerden alıkoyamaz.
- *Başarısızlıklarımdan dersler alıyor, öğreniyor ve gelişiyorum.
- *Başarısızlıklarım beni başarıya götüren birer basamaktır.
- *Karşıma çıkan engelleri daha fazlasını başarmak için fırsatlar olarak görüyorum.
- *Zor şeyler benim için kolaylaşıyor.
- *Bana açılan hayırlı kapıları fark ediyor ve içinden kolaylıklar geçiyorum.
- *Çalışmaya olan isteğim ve inancım sayesinde başarılı oluyorum.
- *İstediğim hedefleri ulaşabilirim ve ulaşacağım.
- *Yapmak istediklerimi azmimle ve çalışarak gerçekleştiriyorum.
- *Hayat beni zorlamadan hedeflerime ulaştırıyor.
- *Hedeflerime ulaşmak için konfor alanımın dışına çıkmak benim için sorun değil.
- *Geleceğe umutla bakıyorum. Ben iyimserim.
- *Sevgi ve neşe doluyum. Tüm hayatım pozitif enerji ile çepeçevre.
- *Hayallerimi, hedeflerimi ve mucizeleri bir mıknatıs gibi kendime çekiyorum.
- *Beni ve hedeflerimi destekleyen insanlarla bir aradayım.
- *Çevremdeki insanlar beni hep hedeflerime doğru cesaretlendirir.
- *Hayallerimin peşinden gidecek ve onları gerçekleştirecek kadar değerliyim.
- *Ruhum hayallerimi yaşamak için hazır.
- *Benim için her şey mümkün.
Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.
Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.
24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.
Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır.
Sosyal medyada takip etmek için tıklayın.
