Kendinize karşı ne kadar dürüstsünüz?

Bu soruyu kendinize sorduğunuzda birçoğunuz evet yanıtını verecektir. Çünkü dürüstlük yaşamda en önemli iyi özellikler arasında yer almaktadır. Başkalarının size dürüst olmasını beklerken en öncelikli birinci sırada yer alırken, diğer yandan kendinize dürüst olup olmadığınıza hiç hayatınızda anlam olarak yer verdiniz mi?

Danışanlarımda genellikle temel duyguları kas testi yaptırırım. ‘’Kas testi ile olan videomuzu da sizler için yazımızın altına bırakıyorum. ‘’ Kendimi seviyorum, ben değerliyim. Bu duygular kişide hayır çıktığında çok şaşırırlar. Ben kendimi seviyorum her zaman en iyi yerlerden giyinirim ya da kendime her zaman kahve molası veririm şöyle gider istediğim yerde dinlenirim…

Gerçekten kendinize dürüst müsünüz?

Kendinizi gerçekten seviyor musunuz?
Kendinize gerçekten değer veriyor musunuz?

Kas testinde çıkan bu duygular aslında bilinçaltında yatan duygular olduğu için en öncelikle kendimizde yer alması gereken hislerdir.

Geçen gün bir mağazada alış veriş yapıyordum. Genç bir adam takım elbise deniyordu. Satış danışmanı kızı tersliyor, eşine kırıcı sözler söylüyordu. Dikkat onun üzerinde olmalıydı ve en iyi kararı kendisi zaten verirdi. Acaba gerçekten kendini seviyor muydu?

Sizi aldığınız giydiğiniz herhangi bir şey değerli yapmaz. Sizi siz olarak değerli yapan kendinize olan değeriniz ve sevginizdir. Kendine dürüst olan eş şöyle davranabilirdi; Eşinin ona olan kırıcı davranışına karşı bunu hak etmediğini söyleyebilirdi. Satış danışmanı ise belki o müşterisini başka bir kişiye ya da sorumlu müdürüne devredebilirdi. Seçenekler varken neden olmadı? Çünkü kendine dürüst olmak her yapılanın sizin içinizde yerini bulmasına izin vermektir. Genç adamın yaptığı kaprisler belki de görmezden gelinmişti.

Olayları ya da kişileri bir an bertaraf edebiliriz. Ya da onları görmek istediğimiz gibi görebiliriz. Ama var olan bir gerçek var ki biz kendimizden kaçamayız.

Bize yalan söyleyen bir kişiyi kolaylıkla kabul edebiliyor muyuz?

Hayır… 
Kendinize neden yalan söylüyorsunuz?
Bu yalanlarla nasıl kendinizi kabule geçebilirsiniz?

Kendinizle yüzleşmek hayatta yapılan belki de sizi zorlayan bir durumdur. Aslında yüzleşmenizi sağlayan hayatta kişiler ve durumlar çıkar karşınıza ama kaçtığınız için onları ya görmezden gelir ya da yargılarsınız. Yargılamak en kolay kaçış yöntemidir. Yaşadığımız coğrafya da yargı sistemi hızlı ve bolca çalışan bir sistem olduğu için birçoğunuzun kendinden kaçtığını da sizlere söyleyebilirim. Kendinizle yüzleşmek için zihninizin daha berrak bir hale gelmesi ön koşuldur.

Meditasyon, yoga, ThetaHealing meditasyonu ve aile dizimiyle birlikte yapılan çalışmalar sizin yüzleşmenizi kolaylaştıracaktır.

Her yüzleşme sizi konfor alanınızdan çıkarır.

Başkaları sizi sevsin diye onların isteklerini yerine getirdikçe kendi değerinizden veriyorsunuz. Siz bu değeri kendinize yaratın. İnsanların her isteğini yapmak sizin onlar tarafından sevilmenizi sağlamaz. Sizi her halinizle olduğunuz gibi sevebilirler. Sevmek zorunda da değiller sadece sizin çevrenizde sizin için iyi hissettirenlerin olması sizi siz yapandır.

Kendinize dürüst olmanın diğer bir şekli de kendinizi sevmektir.  Kendinizi yeterince sevip değer verseydiniz siz önce BEN derdiniz. Önce ben demek bencillik olarak gelebilir. Hayır demenin o kadar farklı yolu varken sizi iyi hissettirmeyen duygu ve durumlara hayır diyebilirsiniz. Bir istek ya da durumla karşılaştığınızda sizi iyi hissettiren duygular içinizde ne hissettiriyor? Eğer baskı hissediyorsanız hayır demenin vakti gelmiştir. Kendinize dürüst olmanın zamanı şimdi başlıyor.

Bu baskılar bedeninizden kalktıkça sizler de fiziki bedeninizde hafiflik hissedeceksiniz.  Sizi her zorlayan koşul bedeninizde sıkışıklığa neden olur. Bu durumda zamanla sizin bir takım rahatsızlıklarla tanışmanıza sebebiyet verir.

Kendiniz olun kendiniz gibi olduğunuz en doğal halinizle. Herkes özellikle kadınlar dudak ve yanakları için binlerce liralar ödüyorlar sadece güzel olup insanlar onlara bunu hissettirsin diye. Halbuki o kadar birbirine benzeyen insanlar var ki etrafınızda.

Siz kendi varlığınızla kendi özelliğiniz ve biricikliğinizle birlikte bu yaşamda yer alıyorsunuz. Sadece kendiniz olun. Bunun için önce kendiniz dürüst bir şekilde ve yine kendinizle yüzleşerek olan her halinizi ve şeklinizi kabul etmelisiniz.

Sizin için olumlu olmayan bir olayla karşılaştığınızda ya da durum ve kişilerle kendinize karşı dürüst olmalısınız. Artık kendinizde tüm olan yargıları bırakarak değişimi kabul etmelisiniz.

Her şey içerden başlar. Değişimin de içeriden başladığını her zaman hatırlayın ve kendinizi çok sevin…

En iyi yatırım kendinize yaptığınız yatırımdır…

Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.

Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.

24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.

Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır. Seminerlerimiz için daha detaylı bilgiye aşağıdan ulaşabilirsiniz

Abone olduğunuz ve yorumlarınızla destekleriniz için şimdiden teşekkür ederim. Instagram sayfamızı da ziyaret edebilirsiniz.