Yaşamda iki kural vardır;
1. Asla Vazgeçmeyin
2. Birinci kuralı hep hatırlayın der Duke Ellington
Son günlerde danışanlarım üzerinde çalıştığım konu motivasyon. Bir nedenle işlerindeki başarısızlıktan dolayı yaşanan umutsuzluk üzerine kendilerinde isteksizlik ve bundan dolayı da tamamen işlerinden uzaklaşma konularıyla birlikte bu yazım sizler için oluştu.
Yaşam varsa umut da vardır
Hiçbir şey yok iken, durduk yerde yaşanan olumsuzluklar belki de genetik hattınızdan da gelebilir. Aile de yaşanan ani kayıplar ve onların derin üzüntüleri, herkesin kalbinde yas olarak yer etmiş ve yaşamın neşesini üzerlerine alıp geçirememiş ve bunu karakteristik özellikler haline getirerek, yaşam tarzı oluşturmuş olabilirler.
Hal böyleyken sizin bu ortamda büyümeniz sizde de yaşamsal inanç kalıplarını oluşturmuş ve bir zaman sizin de bilinçaltı kodlarınız yaşadığınız olaylar sonunda tetiklenerek bu konuları yüzeye çıkararak yaşanmasına neden olmuştur.
Her şey yolunda giderken değişen bu rüzgarın nedeni ne olabilir?
Bazen bir bakış, hissedilen değersizlik duygusu ya da sizin artık başarmanın gerisinde tutan sizi tetikleyen başka hisler. Konular bu kadar derinken bir soğan kabuğu gibi soyuldukça alttan çıkan konular yaşamda birbir yerlerini bulurlar.
Kendimizi en dipte hissettiğimiz bu zamanlar, ihtiyacımız olan motivasyon olabilir. Eğer biz bu derin konularla en altta yoğun bir şekilde kendi içimizde uğraşıyorsak dıştan gelen motivasyon da bize etki etmeyebilir hatta daha çok umutsuzluğa dönüştürebilir.
Danışanım üzerinde de bu konu hakimdi. Kendisi uzun zaman başarılı olan bir iş insanıydı. Kayıplar ve zamanla düşen iş işlem hacminden dolayı artık eskisi gibi bir gelir kaynağı yoktu. Fakat eşi onu iyi niyetle motive etmeye çalışırken sadece danışanım kendi içinde yapamadığı her an için daha da umutsuzluğa düşüyordu.
Çalışma içerisinde kendisiyle birlikte en altta yatan bir konuya değindik. Ailenin yaslarını üzerinde hisseden danışanım altta yatan suçluluk hissiyle kendine hak ettiği yaşamı yaşatmıyordu. Bu aile sadakatiyle kendinde oluşan hisleri değiştirdik. Burada çalışmamız esnasında aile dizimi ve ThetaHealing yöntemlerini birlikte kullandım. Ve yaklaşık 1 saatlik çalışmanın sonunda kendisinde fark ettikleriyle birlikte, dönüşümün hislerini oluşturduk. Devam edecek olan seansta kaldığımız yerden ilerleyeceğiz.
Neden motivasyon ?
Motivasyona olan ihtiyaçla birlikte bizi ayağa kaldırmak için ihtiyaç olan hislere de sahip olmamız gerekmektedir. En önemli ihtiyaç sadece küçük adımlarla başlamaktır. Bu adımlar her gün tekrar etmelidir. Bir diğerinden büyük olmasa da aynı adımlar sizi kendi durağan rutin hayatınızdan dışarı çıkaracaktır. Olumsuz geri dönüşler hayatın içinde olur ama siz bu düşüncelere takılmadan üzerinde duygu yoğunluğu oluşturmadan ilerleyin. İlkeniz her zaman ileri olmalı…
Başarılarda gururu yenmek, felaketlerde ümitsizliğe direnmek lazımdır.
Atatürk
Hayatınızda eğer siz bir şeyleri yapma arzunuzu oluşturursanız sizin motivasyon isteğiniz oluşur. Olaylara karşı içten kendinizde hissettiğiniz bu güdülenme isteği her zaman sizi çok daha farklı ve iyi durumlara ulaştırır.
Neden hedefleriniz önemli ?
Öncelikle hedefinizin olması çok önemlidir. Sizi bir sonraki adıma geçirecek olan hedefinizdir. Bunun için yakın ve uzak hedefler belirlemelisiniz. Kendinizi görünür kılmak için sosyal medyayı kullanmanız bir hedef olabilir. Bunun için çalışıyor olmanız da günlük adımları atmanız demektir.
Burada yer alan içsel dinamiğinizi oluşturan da konuyla ilgili kendinizi geliştirmektir. Alacağınız eğitimler, kendiniz için her gün yapmış olduğunuz antremanlar sizin kendinize yapmış olduğunuz yatırımdır. Bu zaman içinde yine hareket ederek her gün bu adımları tamamlamanız lazım.
Kendinizde yapmış olduğunuz inanç değişimleri de sizi her gün daha da ileriye götürecektir. Bu da zamanla sizin kendi potansiyelinize inanmanızı sağlayacak inancınızı çoğaltacaktır. Bu arada da konfor alanlarınızdan da çıkmanız gerekiyor. Sizi tutan ilgi alanlarınızdan daha çok orada sizi motive edici etki alanlarınızı daha çoğaltmak. Sizi sürekli ilgi alanınızda tutan alışkanlıklarınıza bakın ve onlara tekrar bir düzenleme getirin. Bu durumda sizi daha planlı bir yaşama doğru yöneltecektir.
Hayatı akışında yaşamak güzeldir. Ama planlı bir yaşam size o akışında yönünü belirleyecektir. Akışta olmak her olana izin vermektir. Olacak olanları da bizim seçimlerimiz belirler. Seçimlerimizi de davranışlarımız ve davranışlarınızı da kararlarımız oluşturur. Doğru kararlar doğru yaşamlardır.
Bu bakış açısıyla birlikte bugünden itibaren kendi planlarını oluştur ve hedefini belirle. Seni her gün hedefine götürecek bir motivasyon aracını da kendi içinde uygula.
Yaşam bir oyunsa sen de bu oyunu kuralına göre oyna ve eğlen.
Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.
Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.
24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.
Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır. Seminerlerimiz için daha detaylı bilgiye aşağıdan ulaşabilirsiniz
Abone olduğunuz ve yorumlarınızla destekleriniz için şimdiden teşekkür ederim. Instagram sayfamızı da ziyaret edebilirsiniz.
