Narsisizm

Narsisizm terimi genel olarak kendini beğenmiş herkes için kullanılır. Narsisizm kelimesi, Yunan mitolojisinde bir figürün adından türemiştir. Bir tanrının oğlu olan Narcissus bir pınarın sularında kendi yansımasına aşık olmuştur ve isim olarak buradan türemiştir.

Herkes zaman zaman narsist eğilimlere sahip olabilir. Narsisizm, takdir ve hayran duyulma açlığını, ilgi odağı olma arzusunu ve özel muamele beklentisini ifade eder. Bu eğilimler, kişinin başkalarıyla ilişki kurma ve hayatını devam ettirmesini etkilediğinde bir kişilik bozukluğu haline gelir.

Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir?

Narsistik kişilik bozukluğu, kendi değerleri ve kendi önemleri hakkında makul düzeyde olmayan şekilde yüksek bir algıya sahip oldukları bir akıl sağlığı hastalığıdır. Bu kişiler çok fazla ilgiye ihtiyaç duyarlar ve insanların onlara hayran olmasını büyük bir tutkuyla isterler. Bu bozukluğa sahip olan kişiler, insanların duygularını anlama veya önemseme yani empati yeteneğinden yoksun olurlar. Dışarıdan bakıldığından aşırı özgüvenli olan bu kişiler, bu özgüven maskesi ardında, düşük özgüvene sahip ve en ufak eleştiriyi bile kaldıramaz ve kolayca üzülen kişilerdir.

Narsistik kişilik bozukluğu, kişilerin aile, ikili ilişkiler, iş, okul, sosyal çevre gibi hayatın birçok alanında sorunlar yaşamasına sebep olur. Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler, hak ettiklerine inandıkları özel muameleyi ve takdir edilme duygusunu bulamadıklarında büyük bir hayal kırıklığı uğrayıp, mutsuz olabilirler. Yeterince ilgi ve takdir görmedikleri ilişkileri sorunlu ve yetersiz bulup, bunun sebebini karşı tarafa yüklerler.

Narsistik Kişilik Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

Makul olmayan şekilde sürekli bir özgüven duygusuna sahip olma ve kendine aşırı hayranlık duyma durumu.

Başkaları tarafından ayrıcalıkları ve özel muameleyi hak ettiklerini hissederler.

Başkalarından üstün olduklarını inanırlar. Kendileri gibi özel insanlarla zaman geçirebileceklerine ve onlar tarafından sadece anlaşabileceklerine inanırlar.

Herhangi bir başarıları olmadığı durumlarda bile üstün olarak tanımlanmayı isterler. Ayrıca başarılarının ve yeteneklerinin olduğundan daha büyük görünmesini isterler.

Başarı, güç, güzellik veya mükemmel bir eş hayalleri ile fazlaca meşgul olurlar.

Her zaman kendilerine ayrıcalıklı davranılması beklerler.

İnsanların yaptıklarını sorgulamadan kabullenmesini talep ederler.

İstediklerini elde etmek için diğer insanlardan sonuna kadar yararlanırlar.

Başkalarının isteklerini anlama ve taleplerini karşılama konusunda yetersiz ve isteksizlerdir.

Önemli olmadıklarını düşündükleri insanlara karşı hem eleştirel olurlar hem de bu kişilere üstten bakarlar.

Başkalarının kendilerini kıskandığını düşünürler ancak kendileri başkalarını kıskanırlar.

Konuşmaları sürekli kendileri ve yaptıkları üzerine olur ve diğer insanlarda hep onu konuşsun isterler.

Genel olarak kibirlidirler ve kendileri ile çokça övünürler.

Her şeyin en iyisine layık olduklarını düşünürler. Örneğin, en iyi ev, en iyi araba veya en iyi eş, aile onların olmalıdır.

Özel davranılmadığı ve ayrıcalıklı muamele görmedikleri zamanlarda öfkeli, sabırsız ve hırçın olabilirler.

Kendini üstün göstermek için başkalarını hor görmek, alaycı ve eleştirel yaklaşımlar ve küçük düşürücü davranışlar içinde olurlar.

Başarısız olabilecekleri durumlardan geri dururlar ve kaçarlar.  

Değişime ayak uyduramazlar ve stresle başa çıkmada başarılı değillerdir.

Mükemmelliğin gerisinde kalınca karamsar ve depresif olurlar.

Duygularını ve davranışlarını düzenleme konusunda zorluk yaşarlar.

Gizli güvensizlik, utanç duygusu, aşağılanma ve başarısızlıkları açığa çıkarsa diye korku içinde olurlar.

Narsistik Kişilik Bozukluğunun Tedavisi

Narsistik kişilik bozukluğu tedavisi, psikoterapi merkezlidir. Yani konuşma terapisidir. Depresyon gibi başka zihinsel sağlık durumları varsa, tedaviye ilaçlarda dahil edilebilir.

Psikoterapi, narsistik kişilik bozukluğu olan kişilere; başkaları ile iyi ilişkiler kurmayı öğretirken, başkaları ile daha yakın, samimi ve daha keyifli olmalarına yardımcı olur. Yaşanılan duyguların nedenlerini, başkalarına karşı güvensizlik hissinin sebeplerini ve derinde yatan kendinizden hoşlanmamaya iten sebepleri bulmaya yardımcı olur. Gerçekçi olmayan hedefler yerine ulaşılabilir hedefler belirlemeyi amaç edinir. Duyguları anlama ve yönetme becerisi kazandıracaktır.

Kişilerin gerçek potansiyellerini, beceri ve yeteneklerini fark etmelerini ve böylece olabilecek başarısızlıklar için tahammüllerinin artmasını sağlayacaktır. Ayrıca, hastaların sorumluluğu kabul etmesini ve sorumluluk almayı öğrenmesine yardımcı olmaktır.

Terapi, stres veya kriz zamanlarını yönetmeye yardımcı olacaktır. Ulaşılabilir hedeflere doğru adım atmaya ve bu ilerlemeyi istikrarlı şekilde sürdürmenize yardımcı olacaktır. Çoğu zaman, aile üyelerini ve kişinin yakınındaki kişileri bu terapilere dahil etmek tedavinin başarılı şekilde ilerlemesine yardımcı olacaktır.

Tüm bunlara ek olarak yapılan ThetaHealing eğitimlerimize katılarak kişilerde bu hastalığa sebep duygulara ve kök inançlara inerek kişilerin kendilerini daha iyi tanımalarına ve altta yatan duygu ve inançlara çalışmalarına olanak sağlayacaktır.

Yapılan Derin Kazma eğitimlerinde bu inançların değişmesine ve yerine ihtiyaca yönelik sağlıklı inançların ve hislerin yüklenmesini sağlanabilmektedir. Ayrıca ThetaHealing seansı alarak da aynı şekilde hastalığın iyileşmesi sağlanmaktadır.

Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.

Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.

24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.

Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır. Seminerlerimiz için daha detaylı bilgiye aşağıdan ulaşabilirsiniz

Bizi sosyal medya hesaplarımızdan da takip edebilir ve youtube kanalımıza abone olabilirsiniz