Obsesyon, kişinin elinde olmadan sürekli tekrar eden davranış ve düşüncelerle oluşan obsesyon, kişiyi bir nevi tekrarlayan davranışların içerisine kıstıran bir rahatsızlıktır.
Obsesyon neden olur?
Aile hattından nasıl yapısal gen bozukluğu gelebiliyorsa, davranış bozuklukları da bir sonraki nesillere aktarım yoluyla geçer. Anne karnında henüz fetüs olduğumuz dönemde DNA bilgilerimiz kayıt edilmektedir. Sadece saç ve göz rengi olarak kayıt olmayan bu bilgiler, davranışlar olarak da bizlere geçmektedir.
Epigenetik olarak aktarılan bu bilgiler, hayattaki yaşamsal seçimlerimizi oluşturur. Yetiştiğimiz ortamda bu genetik yapıyı destekleyen davranışlar varsa şayet davranış blokajlarımız oluşmuş demektir.
Obsesyon, sıklıkla takıntılı düşünce yapısına sahip olan, anne ve babaların yetiştirdiği çocuklarda, özellikle eğitim hayatına girdikten sonra ortaya çıkmaktadır.
Takıntılı Düşünceler
Takıntılı düşünceler, kişiyi takip eden biri olduğunu düşünmekten tutun da insanların düşüncelerini okuyarak, varsayımlarda bulunmaya kadar çeşitlilik gösterebilir. Çocuklukta yaşanan travmalar sonrası, OKB ile hayatında baş edemeyen kişiler, bilinçaltlarını temizlemek adına sürekli eşyalarını silkeleme, el yıkama, temizlik yapma rahatsızlığına kadar çeşitlilik gösterebilir.
Örneğin, titizliğe bağlı olarak bir başkasının evine gittiğinizde rahat oturamamak, hijyen takıntısından dolayı kendi evi dışında yemek yiyememeye ve yine ziyarete gelen bir misafir evinden gittiğinde, evi tamamen temizlemeye kadar varan davranışlar olarak görülebilmektedir. Bu düşünce yapısı kişileri yaşamda zorlayan bir hal aldığında, daha içe dönük bir yaşamı seçip, başkalarıyla uyumlu olamayıp, sosyal hayata adapte olamazlar.
Bilinçaltı
Biz istesek de istemesek de, bilinçli düzeyde yaşadığınız her ne varsa, bilinçaltına otomatik olarak kayıt olmaktadır. Bilinçaltı bizi güvende tutmaya çalışan bir emir eri gibidir. Bundan dolayı bizim için 7/24 çalışır. Bizler her zaman duyduğumuz, gördüğümüz ve işittiğimiz her şeyi duygularımızla birleştirir ve kayıt haline alırız.
Öğrendiğimiz konular bize ait olmayan ama bir şekilde kayıt aldıklarımızdır. Olumlu ya da olumsuz olan bu duygular bizim yaşam yolumuzda ilerlememizi ya da orada o konulara takılı kalmamızı sağlar. Tıpkı bu olayda olduğu gibi;
Yıllar önce bana gelen bir danışanım, çocukluğunda yaşadığı bir travmayı anlatmıştı. Çok trajik olan olay neticesinde, koku hafızasına yerleşen bir anıyla birlikte, sürekli ellerini yıkıyordu. Ellerinin, bedeninin koktuğunu ve yıkadıkça, sevdiği parfümü kullandıkça, kişide tramvaya sebep olan geçmişe ait olan kokuyu daha doğrusu anıyı hafızasından silmeye çalışıyordu.
Yaptığım çalışmalarla bu kokunun kişide uyandırdığı hissi değiştirdikten sonra, bu kokuyu hatırladığında kendini daha iyi hissetmeye başladı.
‘’Senden Başla’’ kitabımda ‘OKB’ rahatsızlığımdan özellikle bahsetmemin sebebi, bu hastalıktan muzdarip olan birçok kişinin olduğunu biliyor olmamdı.
Siz kendinizde iyileşmeler gördükçe, yeni bilgileri hayatınıza kattıkça, rahatsızlığınız zamanla azalacaktır. Kitabımda da bahsettiğim OKB, benim de hayatımda en zorlayan konulardan biriydi.
Kendimle birlikte yaşadığım kişileri, eşimi ve çocuklarımı da bunaltan bu konu, bana annemden aktarılmıştı. Ancak obsesyon zamanla dönüşebilir. İçinde bulunduğunuz durum, sizler için çok normal gelse de aslında yaşanan her olay, sizin kendinize ait bir durumdur. Her duygunun dengeli olması gibi, her davranışın da dengeli olması gerekir. Ne az ne de çok. Bu dengeyi zihninizde oturtabildiğiniz sürece yaşam sizler için daha kolay olacaktır.
Eğer hayatınızda ya hep ya da hiç konularına yakın düşüncelerden birine sahipseniz danışmanlık alabilir ya da ThetaHealing yöntemini öğrenerek kendinize ve çevrenize uygulayabilirsiniz.
Bununla birlikte kişinin yoğun yaşadığı ve hem kendi için hem de çevresi için hayatını zorlaştıran duygu ve davranışlar için ilk etapta doktor ve ilaç desteği de tavsiye ediyorum. Özellikle nöro-transmitterlar için mutlaka ilaç desteği kişilere iyi gelecektir. Bunun yanında çalıştığımız tekniklerden de destek alabilirsiniz.
Diğer yandan his yüklemeleri sizin çok daha kolay konuyu çözümlemenizi sağlar. En altta yatan kök kaydınıza ulaşarak yüklenen his yüklemeleri size bir an da birçok duygunun öğretilmesini sağlar.
Yaşamınızın kolaylaşması sizlerin elinde. Yeter ki isteyin. Anne ve babalarımızdan, çevremizden, yaşadığımız toplumdan öğrendiğimiz her şeyin bizler için doğru olduğunu söyleyemeyiz. Hayatınızı yargılamadan yaşamak için kendinize yatırım yapın. Her şey değişir siz istedikten sonra.
Sevgiyle ve Işıkla
Senden Başla kitabıma aşağıdaki linkten tüm D&R market ve internet kitabevlerinden ulaşabilirsiniz.
https://www.trendyol.com/mona-kitap/senden-basla-p-367956572?boutiqueId=61&merchantId=218146
Ayrıca imzalı olarak edinmek isterseniz sitemizden de alabilirsiniz.
Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.
Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.
24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.
Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır.
Sosyal medyada takip etmek için tıklayın.
