Pozitif olmak ne demek?
Pozitif olmak yaşamda karşılaştığımız olumsuz durumlar karşısında iyimserliğimizi koruyarak olumlu bir bakış açısıyla bakabilmektir. Olumlu ya da olumsuz olaylarla yaşamda herkes karşılaşır. Büyümek ve öğrenmek için bizi geliştiren yaşadığımız deneyimlerdir. Pozitif olmak bu olaylara karşı edinmiş olduğumuz tutumlardır. Buna olaylarla baş edebilme becerisi de diyebiliriz.
Pozitif bir insan nasıl olunur?
Olaylara pozitif bakmak sizi her zaman enerjik tutar, motivasyonunuzu arttırır ve zorluklarla mücadele edebilme gücünüzü yükseltir. Durumlar karşısında pozitif kalmak yeni ihtimalleri düşündürür, size ilham verir ve karşılaştığınız sorunlara çözüm bulmanıza yardımcı olur.
Pozitif olmak size ve çevrenize enerji verir ve yaşamı keyifli kılar. Zaman içinde kendinize olumlu bakış açıları edindirdiğinizde alışkanlıklarınızda olumluya dönüşür. Öğrenilen olumsuz davranışlar yaşamın içinde bakış açınızı da değiştirir. Her zaman iyi yönde bakmak size olumlu olayları da çağrıştırır.
Hayata pozitif bakmak için ne yapmalı?
Öncelikle edinmiş olduğunuz olumsuz düşünceleri, olumlu düşüncelerle yer değiştirebilme becerisini kendinize öğretmelisiniz. Her gün farkındalıkla kendinize öğreteceğiniz bu yeni alışkanlık zamanla olay ve durumlara pozitif bakış açısı kazanmanızı sağlayacaktır.
Beynimiz bir alışkanlığı öğrenebilmek için tekrarlayan davranış ve düşünceler edinebilmelidir. Bunun için de kendinize öğreteceğiniz yeni ve olumlu düşünceler sizin daha pozitif bir yapı içinde olmanızı sağlayacaktır.
Negatif bir insan nasıl pozitif olur?
Yetiştiğiniz ortam ve çocukluktan edinilen alışkanlıklardan dolayı bazı kişiler sürekli negatiftirler. Her olaya olumsuz yandan bakmak ya da olumlu bir anıyı hatırlasalar dahi oradan mutlaka olumsuz bir anıya ulaşarak yine negatif olurlar. Çok ilginçtir ki negatif her zaman pozitiften daha güçlüdür. Çok güzel bir ortama giren negatif bir kişi tüm ortamın ambiansını değiştirir ve etkiler. Bu yüzden insanlar ancak kendileri seçer ve tercih ederlerse pozitif bir yaşam ve tutum içinde olurlar.
Ortalama günde altmış bin düşünce beyninizden geçer. Siz bunların çok azını fark edersiniz. Üstelik bu düşünceler çoğunlukla olumludan değil olumsuz düşüncelerden yana olurlar. Kendinizi bir anda olumsuz düşünceler arasında buluyor ve bu durumdan çıkamıyorsanız o zaman kendinize yeni bir düşünce halini öğretmelisiniz.
Öncelikle hangi konularda olumsuz düşündüğünüzü belirleyin ve artık bu düşünceleri değiştirmeniz gerektiğini kendinize telkin edin. Değiştiremediğiniz bu olumsuz duygular içinde kendinizi tutmayı bırakın. Yaşadığınız olaylardan ne öğrendiniz, nasıl alışkanlıklar edindiniz, size nasıl olumlu alışkanlıklar kazandırdı bunlara bakın. Edindiğiniz tüm deneyimler belki de sizin için tasarlandı değil mi?
Her bir öğrenim sizin daha gelişmeniz ve ilerlemeniz içindir. Olumsuz duygularla bu öğretiyi göremez ve buradaki kazanımın değerini fark edemezsiniz. Bu şunun gibidir. Siz bir yemek yediniz. Bu menüdeki yemek sizin midenizi bulandırdı, sizin damak tadınıza uygun değildi. Sofradan hışımla kalktınız ama ardından gelen belki de diğer muhteşem lezzetleri geri çevirdiniz. Bazen farkında olmadan yaşadığınız duygunun içinde oluşan kızgınlıklardan dolayı bir sonraki güzellikleri göremeyebiliriz.
Konu ne olursa olsun sizin içinizde mutlaka yer değiştirecek bir durum bulunur. Bir destek yardımıyla bu duygudan dışarı çıkabilirsiniz.
Pozitif olmak ne demek?
Pozitif olmak demek çocukluğumuzda okuduğumuz Pollyanna hikayesindeki karakter gibi hayata sürekli pozitif bakmak değildir. Pozitif olmak yaşamda hem olumlu hem de olumsuz olayları görmek ve olumsuz olaylarda dahi olumlu tutum ve davranışlarla olayı çözebilmektir.
Sürekli pozitif olma hali kişiyi oldukça yorar. Toksik pozitiflik denilen bu tutum yapay bir duygu durumudur. Gerçek duygu her zaman sizinle olduğundan sizin çevreye bakışınız ne kadar yapaysa pozitif sandığınız duygunuzda o kadar gerçek dışı olacak ve sadece sanal bir dünya yaratmış olursunuz. Gerçek böyle değildir. Toksik pozitiflik gerçek pozitif olma halinden başka bir durumdur.
Örneğin; Bir yerde sırada beklerken, sıranızla ya da sizin işinizle ilgili bir yorum gelir. ‘’Neden bu kadar işiniz uzadı veya daha ne kadar bekleyeceğiz’’ gibi. Siz bunu duymazdan gelebilir hiç üzerinize alınmayabilir ancak bu durumu fark edebilirsiniz. Nezaketle yanıt verebilir ve ilgili kişilere yönlendirebilirsiniz. Bu sizin pozitif tutumunuzdur. Pozitif olma halinizdir. Orada yaşanacak olan olumsuz bir ortamı pozitif tutumunuz ve bakış açınızla tolere edebilirsiniz. Diğer yandan tartışabilir ve o kişinin negatif enerjisinin içine çekilebilirsiniz. Bu durum her iki şekilde de farklı olarak çözülür. Sergilemiş olduğunuz bu pozitif davranış şekli enerjinizin hizada kalmasını sağlar.
ThetaHealing His Yüklemeleri;
*Kendimi her zaman olumlu bakış açısıyla birlikte nasıl yaşamda konumlandıracağımı biliyorum.
*Yaşama nasıl pozitif bakacağımı biliyor ve anlıyorum.
*Her zaman yüksek bilinç ve bakış açısıyla hareket etmenin güvenli ve mümkün olduğunu biliyor ve anlıyorum.
Ülkemizde ThetaHealing Seminerleri konusunda ilk akla gelen isim olan Reyhan İldaş, düzenli olarak online ve yüz yüze seminerler düzenlemektedir.
Reyhan İldaş ICF Koç ve Eğitmendir. Temel ve Yaşam Koçluğu eğitimleri yanısıra Theta Healing Eğitimlerini de Master düzeyde vermekte olup halen Göktürk Merkezli Olan İstanbul ofisinde Online ve Yüz Yüze eğitimler vermektedir.
24 modül uygulayıcılık ve 17 adet eğitmenlik setifikasına sahip olup tekniğin en üst sertifikasyonu olan Science&Master Eğitmenidir. Aynı zamanda ICF PCC Eğitmen ve Koç olarak da ICF Koçluk eğitimlerini İstanbul Göktürk’te bulunan ofisinde hizmet vermektedir.
Tüm Dünya ile bağlantı halinde olduğumuz bu günlerde danışmanlıklar ve seminerler Zoom Uygulama programı üzerinden olmaktadır. Seminerlerimiz için daha detaylı bilgiye aşağıdan ulaşabilirsiniz
Sosyal medya hesabımızı takip etmek için tıklayabilirsiniz.
