Stres Nedir?
Bir konu hakkında kişilerin hissettiği gerginlik ve baskı haline stres denir. Mutluluk, acı, kızgınlık, korku, üzüntü gibi yaşadığımız birçok duygudan biridir stres. Yeterince ve kararında […]
Boğaz Çakrası
Boğaz çakramız çakra merkezlerimiz içerisinde aşağıdan yukarıya doğru sıralamada 5.çakramız olarak yer almaktadır. Boğaz çakrası, kalp çakrası ve üçüncü göz arasındadır. Vısshuddha olarak Hindu geleneklerinde […]
Panik Atak Nedir
Panik atak, bir tehlike veya bir neden olmamasına rağmen şiddetli fiziksel tepkileri tetikleyen ani ve yoğun kaygı atağı durumudur. Panik atak için bir dış tehdit […]
Rezonans Kanunu Nedir
Rezonans Kanunu Rezonans sırasında gönderen ve alıcı enerjiler arasında saf bir enerji oluşur. Geriye gelen enerji düşünceler, hislerle birlikte enerjiyi de beraberinde getirir. Yaşamın en […]
Pozitif Düşünce
Düşüncelerinize dikkat ettiğinizde, birçoğunuzun düşünce sisteminde hem olumlu hem de olumsuz düşünceler yer alır. Olumlu düşünce yapısını hayatına geçirmiş olanlara Pollyanna gibisin denilir. Pollyanna gibi […]
Ayrılık Korkusu
Ayrılık korkusu kişilerin belirli bir zaman ya da durumda sevdiklerinden ayrı düşme durumuna karşı oluşturduğu bir korkudur. Bu durum kişilerde yoğun stres, endişe ve kaygıya […]
Aile dizimi terapisi
Aile dizimi nedir Aile sistemik olarak toplumun en küçük yapısını oluşturur. Ailede olan herhangi bir durum en az yedi kuşak geriden aile üyelerini olumlu ya […]
Öğrenilmiş çaresizlik nedir?
Öğrenilmiş çaresizlik kişinin deneyimlediği başarısız sonuçlar karşısında içine girdiği yetersizlik hissidir. Bu ruh hali yaşamdaki stresli durumlarla gelişerek, kişiyi baş etmesi gerektiren konularda güçsüzleştirir. Kişi […]