Hayır diyebilmek
Hayır diyebilmek neden bu kadar zor? Hayır diyebilmek yetiştiğimiz ortamda elde edinilen bir duygudur. Saygıyla karışık aynı zamanda değer duygusuyla da doğru orantılı olarak bizlere […]
Saç Yolma Hastalığı
Saç yolma hastalığı, bilimsel adıyla trikotillomani nedir? Özellikle çocuklarda ve gençlerde sıklıkla rastladığım bir rahatsızlık olan Trikotillomani kişinin kendini streste hissettiği durumlar karşısında, saçlarını tekrarlayan şekilde […]
Öğrenilmiş çaresizlik
Hiç denemeden vaz mı geçsem? Öğrenilmiş çaresizlik, bir insanın sürekli olarak olumsuz, kontrol edilemeyen bir durumla karşı karşıya kaldığında ve bunu yapma becerisine sahip olsa […]
Takıntılar
Sizlere neden takıntılı düşünceler içinde oluruz bundan bahsetmek istiyorum. Takıntılar, olmasını istediğimiz düşüncelerde ya hep ya hiç fikrine sabitlenerek kalmamızdır. Yani olmazsa olmaz dediğimiz her […]
Depresyonda mısınız?
Göksel’in şarkısını hatırlayanlarınız vardır elbette. Kimseye kızamadım,Kimseye küsemedim,Sonunda kendime küstüm,Sonunda hayata…Depresyondayım unutuldum,Aldatıldım,Sevgilimden ayrıldım,Çok yalnızım… Depresyon, günümüzde çok yaygın bir sorun olup insan yaşamını ciddi anlamda […]
Hoşgeldin yeni yıl
Her zaman yeni bir yıl bize umut ve ümit sağlar. Yeni yıldan beklentiler her zaman daha farklıdır. Umut etmek insanın doğasında vardır. Eğer umut etmezsek […]
İçselleştirdiğimiz düşünceler
İçselleştirdiğimiz düşünceler yaşamımızı nasıl etkiler? İçselleştimek yaşadığımız toplum içerisinde süregelen duygular ve hislerle birlikte anne ve babamızdan yetiştiğimiz ortamdan edindiklerimiz ve genetik olarak atalarımızdan getirdiğimiz […]
İş dünyasında kadın olmak
Günümüzde hem ülkemizde hem de dünyada, bir çok saygın ve tanınmış kurumda kadın CEO’ların sayısının arttığını ve liderlik pozisyonunda bulunduğunu görüyoruz. Fakat yine de kadınların […]
Olumlama cümleleri
Doğru olumlama nasıl yapılır? Olumlama için öncelikle, olumlu kelimeler kullanılmalıdır. Bunun nedeni bilinçaltı, olumlu ya da olumsuzu ayırt edemez. Bundan dolayı, sizin söylediğiniz her cümle, […]
Kadınlar iş hayatında olmalı mı ?
İş hayatında kadın olmak Kadın ve erkek cinsiyet ayrımcılığına ihtiyaç olmadan neden kadınlar iş hayatında erkekler gibi yer almalıdır? Kadın ve erkek bir elmanın yarısı […]
