Boğaz Çakrası
Boğaz çakramız çakra merkezlerimiz içerisinde aşağıdan yukarıya doğru sıralamada 5.çakramız olarak yer almaktadır. Boğaz çakrası, kalp çakrası ve üçüncü göz arasındadır. Vısshuddha olarak Hindu geleneklerinde […]
Panik Atak Nedir
Panik atak, bir tehlike veya bir neden olmamasına rağmen şiddetli fiziksel tepkileri tetikleyen ani ve yoğun kaygı atağı durumudur. Panik atak için bir dış tehdit […]
Rezonans Kanunu Nedir
Rezonans Kanunu Rezonans sırasında gönderen ve alıcı enerjiler arasında saf bir enerji oluşur. Geriye gelen enerji düşünceler, hislerle birlikte enerjiyi de beraberinde getirir. Yaşamın en […]
Pozitif Düşünce
Düşüncelerinize dikkat ettiğinizde, birçoğunuzun düşünce sisteminde hem olumlu hem de olumsuz düşünceler yer alır. Olumlu düşünce yapısını hayatına geçirmiş olanlara Pollyanna gibisin denilir. Pollyanna gibi […]
Ayrılık Korkusu
Ayrılık korkusu kişilerin belirli bir zaman ya da durumda sevdiklerinden ayrı düşme durumuna karşı oluşturduğu bir korkudur. Bu durum kişilerde yoğun stres, endişe ve kaygıya […]
Aile dizimi terapisi
Aile dizimi nedir Aile sistemik olarak toplumun en küçük yapısını oluşturur. Ailede olan herhangi bir durum en az yedi kuşak geriden aile üyelerini olumlu ya […]
Öğrenilmiş çaresizlik nedir?
Öğrenilmiş çaresizlik kişinin deneyimlediği başarısız sonuçlar karşısında içine girdiği yetersizlik hissidir. Bu ruh hali yaşamdaki stresli durumlarla gelişerek, kişiyi baş etmesi gerektiren konularda güçsüzleştirir. Kişi […]
Zamanı verimli kullanmak
Zaman soyut bir kavramdır. Zamanı durduramaz, değiştiremez ve geriye alamayız. Zamanı doğru şekilde yönetmek ve verimli kullanmak önemlidir. Bazı günler zaman hızla akıp giderken, bazı […]
Özsaygı nedir?
Özsaygı nedir ve nasıl geliştirilir? Özsaygı kişinin kendisine göstermiş olduğu tutum ve davranıştır ve yine kendi değeri hakkındaki genel duygusudur. Özsaygı çok küçük yaşlardan itibaren […]
Pozitif olmak
Pozitif olmak ne demek? Pozitif olmak yaşamda karşılaştığımız olumsuz durumlar karşısında iyimserliğimizi koruyarak olumlu bir bakış açısıyla bakabilmektir. Olumlu ya da olumsuz olaylarla yaşamda herkes […]
