Bipolar Bozukluk Nedir? Bipolar bozukluk aşırı ruh hali değişkenliğidir. İki ayrı ruhsal durumun uç noktalarda yaşanması olarak ifade edilebilir. Kişinin ruh halinde ciddi değişikler göstermesine sebep olan yükselme ve alçalma dönemleri vardır. Bu iki ruh hali mani (aşırı yüksek) ve depresyon (aşırı düşük) olarak ayrılır. Mani ve depresyon dönemleri en az birkaç gün veya çok daha uzun sürebilir. Bipolar bozukluğu…
Bir konu hakkında kişilerin hissettiği gerginlik ve baskı haline stres denir. Mutluluk, acı, kızgınlık, korku, üzüntü gibi yaşadığımız birçok duygudan biridir stres. Yeterince ve kararında olan stres duygusu yaptığımız işlerde daha başarılı ve özenli olmamızı sağlayacaktır. Ancak abartılı her duygunun fazlası gibi stresinde fazlasıyla baş etmek kolay değildir. Kişiler stresle baş edemedikleri durumlarda öfkeli, mutsuz, sinirli ve gergin bir psikolojiye…
Taç çakra nedir? Bedendeki yedinci çakra olarak anılmakta ve kendi enerji akışını koruyan bir nilüfer çiçeğiyle birlikte taç yaprağı ile sembolize edilmektedir. Taç yapraklarının tamamen açıldığını gözlemlemek ya da hissetmekle birlikte beden, zihin ve ruh arasında evrensel bir denge sağlanmaktadır. Sahasrara Çakra, ilahi enerjiyi harekete geçiren yedinci çakra olarak yer almaktadır. Taç çakra ne işe yarar? Sanskritçe Sahasrara kelimesi ‘bin‘…
Astroloji çok genel tabiriyle gök cisimlerinin döngüleriyle dünyadaki insani meseleler arasındaki ilişkiyi inceleyen bir dil ve ilimdir. Yunanca yıldız anlamına gelen “astro” ile bilgi anlamına gelen “logos” sözcüklerinden türemiştir. Astrolojinin amacı, yalnızca gelecekle ilgili öngörü ya da kehanetlerde bulunmak değildir, astroloji sayesinde kendimizi ve evrendeki var oluş nedenimizi de daha iyi anlarız. Her birimizin doğduğu anda gökyüzünün de o ana…
Boğaz çakramız çakra merkezlerimiz içerisinde aşağıdan yukarıya doğru sıralamada 5.çakramız olarak yer almaktadır. Boğaz çakrası, kalp çakrası ve üçüncü göz arasındadır. Vısshuddha olarak Hindu geleneklerinde yer alan boğaz çakrası konum itibariyle boğaz çukurunun üzerinde bulunmaktadır. Boğaz çakrasının elementi eter dir ve mavi renk ile sembolize edilir. Dış dünyayla boğaz çakrasıyla iletişim kurulmaktadır. Kendini ifade etmek boğaz çakrası yoluyla olur. Fiziksel…
Panik atak, bir tehlike veya bir neden olmamasına rağmen şiddetli fiziksel tepkileri tetikleyen ani ve yoğun kaygı atağı durumudur. Panik atak için bir dış tehdit olmasına veya o an da bir olayın gerçekleşmesine gerek yoktur. Panik ataklar beklenmedik bir şekilde ve sıklıkla olabilir. Ansızın gelen kişiye endişe ve korku nöbetleri yaşatan bir rahatsızlıktır. Panik atak birkaç dakikadan yarım saate kadar…
Rezonans Kanunu Rezonans sırasında gönderen ve alıcı enerjiler arasında saf bir enerji oluşur. Geriye gelen enerji düşünceler, hislerle birlikte enerjiyi de beraberinde getirir. Yaşamın en önemli kanunu olan bu en anlaşılması zor ama bir o kadar da derinliği olan konuya anlamından başlayarak ilerlemek istiyorum. Düşüncelerimiz bir titreşim ve bir frekans yayarlar. Fizik olarak baktığımızda belirli bir frekansta titreşen bir sistemin…
Düşüncelerinize dikkat ettiğinizde, birçoğunuzun düşünce sisteminde hem olumlu hem de olumsuz düşünceler yer alır. Olumlu düşünce yapısını hayatına geçirmiş olanlara Pollyanna gibisin denilir. Pollyanna gibi sürekli iyimser olarak yaşama bakmak çok mümkün değildir? Neden mi? Çünkü düşünce sistemimiz buna çoğu zaman elvermez. Atalarımızın evrimleşmesinden bu yana gelen zamanlar içinde yaşamda hayatta kalabilmek için savaş-kaç yöntemiyle tutunulmuş bir beyin yapısına sahip…
Aşk Nedir? Aşk kelime anlamıyla bir kimseye, bir varlığa veya bir şeye duyulan yoğun sevgi, ilgi ve bağlılık duygusudur. Aşkı genelde iki farklı kişinin birbirlerine karşı duydukları ruhsal ve bedensel yoğun istek ve sevgisi olarak düşünsek de insanlar başka olgulara da aşık olabilirler. Bunun en iyi örneği yaratana olan aşktır. Allahü tealaya tabi olmak, ona itaat etmek, ondan geleni sevgiyle…
Ayrılık korkusu kişilerin belirli bir zaman ya da durumda sevdiklerinden ayrı düşme durumuna karşı oluşturduğu bir korkudur. Bu durum kişilerde yoğun stres, endişe ve kaygıya sebep olmaktadır. Bu korkudan dolayı kişiler ayrılmak istemediklerinin yanında kalma ve sürekli kontrol altında tutma durumunu kendilerinde geliştirirler ve dolayısıyla kişilerde anksiyeteye bağlı kaygı durum bozukluğu oluşmasına neden olur. Ayrılma korkusuyla birlikte kişilerde hem bağımlılık…